夏季如何预防孩子腹泻？

夏季小儿腹泻，一直是家长们的关注焦点。那么，为什么夏季小儿更容易腹泻呢？这背后有几个重要原因。

小孩子的胃肠道功能尚未完善。相较于成人，他们的胃酸和消化酶分泌较少，消化酶活性较低，对食物的耐受力较差。他们的生长发育速度却非常快，营养需求也比较多。小儿的胃肠道在夏季更容易出现问题。

夏季天气炎热，小儿出汗较多，导致消化液分泌减少。加之天气炎热和出汗多引发的口渴，会使小儿摄入更多的乳汁或含糖饮品，从而加重胃肠道的负担，导致消化不良和腹泻。

夏季小儿的室外活动相对较少，这使得胃肠道运动速度减慢。食物在胃肠道内停留的时间延长，发酵过程增多，也容易导致消化功能紊乱和腹泻。

夏季也是感染性疾病的高发季节。呼吸道感染的小儿往往伴有胃肠道功能异常，出现腹泻。夏季食物容易受到细菌的污染，小儿食用被污染的食物后，容易引起食物中毒、细菌性痢疾等。

那么，作为家长，应该如何预防小儿夏季腹泻呢？

要注意保护小儿的胃肠道功能。如前所述，小儿的胃肠道功能相对较弱，特别是在夏季，家长要特别注意保护。多给孩子饮水，而不是含糖或含乳的饮品。小儿本身的代谢旺盛，需水量相对较多，因此反复多次给孩子喂水是明智之举。

要规律饮食、节制饮食量，避免小儿胃肠道负担过重。建立有规律的运动习惯，选择适合小儿的运动项目，每天运动20～40分钟，以促进小儿胃肠道功能。

要注意饮食卫生。保证小儿的食物新鲜安全，避免食用放置时间长的食物。小儿要勤洗手，饮食用具要消毒。

预防是关键，可以明显减少腹泻的发病机会。一旦发生腹泻，要及时就医，让医生判断疾病的程度并进行治疗。因为腹泻容易导致脱水，所以及时的治疗尤为重要。

保护小儿的胃肠道健康是每位家长的重要任务。只有做好了预防工作，才能有效地降低小儿腹泻的发生率，让孩子健康成长。以上内容仅授权湘120健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。（实习编辑：朱文斌）