预防胃溃疡未病要先防

中医预防思想，源远流长，早在《内经》中便提出了“治未病”的理念，强调防患于未然，历经千年传承，形成了完备的预防理论和方法，至今仍在中医药学的临床实践中发挥指导作用。“治未病”的核心，包括未病先防和既病防变两个方面，这是中医预防的基本原则。

未病先防，是中医预防思想的重要一环。在消化性溃疡尚未发生之前，我们要做好全面的预防工作。任何疾病的发生都与邪正两方面的因素有关，未病先防需要从这两个方面入手。

调养身体、培养正气是提高抗病能力的关键。《素问遗篇刺法论》中明确指出：“正气存内，邪不可干。”我们通过各种方法调养身体，增强体质，使气血阴阳调和与充实。具体的方法包括顺应自然规律、保持内外环境协调，重视精神调养，避免不良精神刺激，做到心情舒畅、精神愉快。加强体育锻炼，可以促进气血流畅，使人体筋骨强劲，脏腑功能健旺。注意生活起居，包括饮食有节、起居有常、劳逸适度。在中医理论指导下，我们还可以通过药膳食疗来预防消化性溃疡的发生。

除了增强体质、提高正气抗病能力，我们还要防止病邪毒气的侵害。病邪是导致疾病发生的重要条件，我们要注意饮食卫生、环境卫生，避免病邪侵害。

既病防变，是中医预防思想的另一重要方面。当发生消化性溃疡后，如果不能及时诊治，可能导致病情恶化。我们要根据消化性溃疡的传变规律，早期发现、有效治疗，防止疾病恶化和变证的出现。

具体来说，一旦消化性溃疡发生，我们要及时进行诊断和治疗，尽快使疾病愈于初期阶段。我们要控制疾病的传变。在决定并影响疾病传变的各种因素中，邪正斗争及其盛衰变化起着决定性的作用。针对邪正盛衰和病势的趋向及所在病位，以及疾病发展的一般规律，给予正确的治疗，是控制消化性溃疡传变与恶化的重要措施。

“治未病”是中医预防思想的核心，包括未病先防和既病防变两个方面。我们要深入理解并实践这一思想，保持身体健康。想要了解更多精彩内容，请点击实习编辑陈占利的更多推荐。