青少年挫折心理易被忽视!

实习编辑张曼报道：

一场悲剧在广州上演，一名年仅五年级的女生因各种原因选择结束自己的生命。近年来，中小学生自杀事件频繁发生，引起了社会各界的广泛关注。据一项针对广州中小学生的调查显示，竟然有高达14.5%的中小学生曾有过自杀的想法。这一数据令人震惊，也反映出青少年心理健康问题的严重性。

青少年自杀不仅是全球性的社会和公共卫生问题，更是我国青少年的三大死因之一。随着自杀死亡率在14岁以上的青少年人群中逐年上升，专家们开始背后的原因。当前社会的竞争激烈、升学压力大、父母期望值高等因素给青少年带来了沉重的压力。心理教育的欠缺使得许多孩子在面对挫折时消沉沮丧，缺乏克服困难的能力。

青少年阶段的特殊性使得他们在面对挫折时容易陷入误区。心理学家指出，引起挫折感或相应行为后果的往往不是挫折事件本身，而是青少年对挫折的错误认知评价。这个阶段年轻人的个性正在完善过程中，独立性与依赖性共存，内心极为敏感、动荡，热情而冲动。他们情绪不稳定，缺乏实践经验和耐力，一旦遇到不顺利的情况，就容易感到手足无措和心情沮丧。

在学习方面，青少年需要面对许多新问题和新情况。例如学习内容的变化、课程与作业的增多、学习与考试中的竞争压力增大等等。这些都需要他们不断调整学习方法，提高自己的学习能力以适应新的学习要求。由于心理调适能力的制约，当他们遇到学习上的困难或考试失败时，就会产生强烈的挫折感。父母和老师的不理解也让他们感到无助和孤独。过高的期望值和缺乏理解会导致孩子的焦虑状态和无助感。家长和老师如果不能理解孩子的行为或情绪障碍，就会导致师生之间的冲突和对抗，最终可能导致孩子厌学等问题。家长和老师也是青少年心理问题的重要症结所在。我们必须关注他们的情绪变化并努力提供及时的帮助和引导。我们要积极培养他们的自信心和解决问题的能力以帮助他们克服挫折所带来的困难情绪并培养积极的心理素质和良好的心态来面对生活中的挑战和压力。除此之外我们还应该鼓励他们积极参与各种社会实践和活动来锻炼他们的意志力和适应环境的能力以实现个人成长和发展。在面对青少年出现的挫折和情绪问题时家长和老师应该加强对孩子的心理健康教育给予更多的鼓励和细致引导帮助他们调整心态并引导他们进行适当的宣泄来释放内心的压力并寻找解决问题的正确方法同时也要善于倾听和理解孩子的需求和困惑这样才能帮助他们健康成长并取得更好的成绩来迎接未来人生的挑战。（注：内容整理已征求者同意）