哪些情况下宝宝易感冒？

一、宝宝踢被子易感冒

宝宝踢被子并非因为顽皮好动，而是因为感到热。在睡前，妈妈担心宝宝会冷，常常会为他们盖上较厚的被子，然而这对宝宝来说可能会过热。到深夜时分，气温下降，如果宝宝踢掉了被子，就很容易因受凉而感冒。

为了改善这种情况，建议让宝宝穿着轻便的衣物入睡，如小裤叉和小背心。穿轻便的衣服能让宝宝感到更舒适，减少踢被子的行为。相反，穿得过多反而会让他们感到不适，增加踢被子的频率，更容易受凉。

在宝宝入睡后，无论是在怀抱中、推车中、自行车后座还是汽车座椅中，都要避免他们受到风寒。刚刚醒来的宝宝，也不能马上带到户外去，应该先在室内活动一会儿。

二、宝宝运动与冷热交替易感冒

宝宝在运动后，常常会浑身是汗。这时，如果马上进行冷水洗脸、吃冷饮、吹电扇等行为，特别是进入有空调的房间，很容易引起冷热不均，导致感冒。

孩子的皮肤较为娇嫩，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善。当他们受热或出汗时，如果突然受到冷风刺激，汗毛孔会迅速关闭，而毛细血管却可能未及时收缩，导致身体失衡，抵御病毒和细菌的能力下降。孩子容易感冒，甚至可能患上气管炎等疾病。

为了确保宝宝的健康，无论什么季节，运动或活动时都应给他们穿着吸汗、透气、宽松的衣服，并且要比平时穿得少。满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水，不要马上进入有冷气的房间或对着空调和电扇直吹。要避免足部受凉，如从炎热的室外进入室内时，不要立即脱鞋。

三、不同环境下的宝宝易感冒

在寒冷季节，如果宝宝被捂出汗后衣服潮湿，再遇到冷空气刺激时极易感冒。父母若过度给孩子穿衣，不考虑室内外温差的变化，也会导致宝宝冷热不均。而在高温季节，宝宝进入空调环境时，皮肤血管会收缩，导致一系列不适症状。

冬季取暖期间，进入室内环境时，应适当脱掉厚衣、围巾等。夏天长时间呆在冷气设施的地方后，一定要给宝宝穿上薄长袖衣裤，室外再脱掉。科学使用空调、暖气和电风扇，避免室内温度过低或过高。

四、季节交替时宝宝易感冒

婴幼儿自身的产热能力相对较差，因此在季节交替时特别注意保暖是很重要的。虽然可以适当给宝宝多穿一层单衣或薄背心来保暖，但并不意味着他们需要穿的和父母差一个季节。过度增加宝宝的衣物可能会导致他们容易感冒。季节交替时感冒的预防要更加细致入微地考虑宝宝的体质和环境因素进行适当调节以确保宝宝的健康和安全度过这一特殊时期。