少年知愁 谁的青春很焦虑

或许你仍有些许印象，那些青春年少的日子里，似乎总伴随着无尽的烦恼。这些烦恼或许关于学习，关于情愫，关于未来的迷茫。越是面对未知的世界，我们越是会感到焦虑与不安。为何青春期的我们会如此矛盾，不能尽情享受无忧无虑的时光呢？

人们常有一种误解，认为少年时期是无忧无虑的，事实上，青春期的孩子背负着许多不为人知的压力。学习的重压、初尝爱情的酸甜苦辣、家庭与社交关系中的微妙变化，都让青春期的孩子们感受到了前所未有的压力。面对这些压力和情绪，许多青少年选择沉默或逃避，长此以往，容易产生青春期焦虑症等心理问题。了解青春期焦虑症的原因、防治方法等相关知识，对孩子自身、家长和老师都至关重要。

曾有一位17岁的少年李某某，他品质优良，学习成绩突出，性格倔犟且有些偏执。在期末考试后，因成绩不理想，他出现了心慌气促、神经过敏、情绪不稳等焦虑症状。令人担忧的是，这种现象在他一年内出现了两次，最终被诊断为青春期焦虑症。

那么，什么是青春期焦虑症呢？青春期是焦虑症的易发期，这是由于青春期个体的身心变化处于一个转折点。随着第二性征的出现，青少年会对自己的体态、生理和心理等方面的变化产生神秘感，甚至不知所措。诸如女孩子乳房发育的羞涩、月经初潮的紧张不安；男孩的性冲动、遗精、手淫后的追悔自责等，都会对青少年的心理、情绪及行为带来很大影响。青春期的孩子可能会因为好奇和不理解而出现恐惧、紧张、孤独、自卑和烦恼，还可能伴随着头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食、心慌气促等一系列症状。如果反复检查没有发现任何器质性病变，那么这类病症在精神科常被诊断为青春期焦虑症。

青春期焦虑症对青少年的身心健康有着极大的危害，长期处于焦虑状态还可能诱发神经衰弱症，必须及时予以合理治疗。对于青春期焦虑症的治疗，通常是以心理治疗为主，配合药物治疗及其他调节方法的综合疗法，效果比较理想。

专家建议，青春期的少年要学习科学的生理常识，理解生长发育是人人都要经历的过程，不必过于担心和好奇。遇到问题要找有经验的长辈请教或倾诉，增强自信，减少自卑感，培养多方面的兴趣爱好，多参加集体活动等。家长和老师要多关心孩子，对他们给予理解和关怀。如果青春期焦虑症症状严重、持续时间较长，影响了孩子的正常生活和学习，就要及时咨询医生或到医院就诊。

青春期焦虑症是青少年中一种常见的心理疾病，需要我们共同关注。让我们携手助力每一个青春少年，让他们健康、快乐地成长，迎接美好的未来。 （实习编辑：张留敏）