美国心理学家总结“科学恋爱10式”
爱泼斯坦，这位深谙人际关系的专家，为我们揭示了增进感情的十种独特方式。让我们一起学习这些策略，并在与伴侣的互动中加以实践，让彼此的感情更加深厚。
第一式：情绪激发。当两人共同投身于充满刺激和激情的活动中，如、运动或置身于危险之中，强烈的情绪便会在彼此之间激荡，拉近心灵的距离。这一式就像一场情感的火花盛宴，让两人的关系燃起炽热的火焰。
第二式：近水楼台。爱泼斯坦指出，距离上的接近本身就是增进感情的催化剂。当两人有意识地接近对方，允许对方进入自己的个人空间时，亲密感便会迅速升温。这一式就像是一种奇妙的魔法，让彼此的心灵更加贴近。
第三式：培养共同点。尽管人与人之间的差异可能很大，但与自己相似的人更容易成为情侣。无论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面，共同点的存在都能为两人之间的关系增添更多的默契和和谐。有时，仅仅是模仿对方的行为也能增进彼此的感情。
第四式：培养幽默感。在持久的幸福关系中，幽默感往往扮演着重要的角色。爱泼斯坦引用了一项研究，女性更容易对能够让自己笑的男伴产生好感。让彼此在轻松愉快的氛围中相处，是增进感情的一剂良方。
第五式：保持新鲜感。当两人一起尝试从未做过的事情时，有助于感情的增进。这一式提醒我们，不断为关系注入新的元素和活力，让彼此始终保持兴奋和好奇。
第六式：放松心理防线。在适当的时候放松警戒，有助于感情的培养。爱泼斯坦提出了一种练习法，两人拥抱在一起，感受对方的呼吸，逐渐使心跳合拍。几分钟后，彼此便会觉得仿佛融为一体。
第七式：做个包容的好人。善良和宽容的人更容易赢得他人的好感。当一方为了迁就另一方的需要而特意改变行为方式时，如、戒酒等，彼此之间的感情会迅速升温。相互宽容也是增进感情的重要一环。
第八式：身体接触。简单的碰触能让人产生温暖和舒适的感觉。爱泼斯坦认为，轻抚对方的后背或者靠得很近都有助于增进感情。他也提醒我们，不要将身体上的吸引误解为爱的感觉。
第九式：自我揭示。分享秘密是加深感情的一种方式。爱泼斯坦提出了一种练习法，双方将自己的重要秘密写在纸上，然后交换看并进行讨论。这个过程可以一直持续到彼此之间没有秘密为止，让彼此更加信任和依赖对方。
第十式：全心全意。相互忠诚是建立关系的关键因素。爱泼斯坦援引了一项研究，三心二意的人往往会对伴侣的行为产生怀疑，缺乏信任，这对双方的关系具有破�***挠跋臁�
除此之外，爱泼斯坦还介绍了几种练习法：“灵魂凝视法”、“读心法”和“爱的灵气”等。这些方法都能够帮助两人在互动中增进感情，让彼此更加深入地了解对方。通过这些练习法，我们可以将自己置于弱势状态，感受彼此之间的情感流动和交融。
爱泼斯坦的这些招式为我们提供了一种全新的视角来看待感情的培养和维护。让我们在与伴侣的互动中运用这些策略和方法，让彼此的感情更加深厚、幸福和持久！