老慢支冬季防护要点须知

冬季气候寒冷干燥，对于“老慢支”患者来说是一个严峻的考验。随着冷空气的肆虐，呼吸道感染的风险增加，使得“老慢支”患者容易复发或加重。这一病症常表现为咳嗽、咳痰，甚至伴随气短和喘息等症状。在严重的情况下，还可能引发肺气肿和肺心病等并发症状。为了帮助这些患者更好地度过冬天，以下几点需要注意。

调畅情志是至关重要的。“老慢支”患者要保持乐观的心态，避免受到紧张、焦虑、忧郁等不良情绪的影响。树立战胜疾病的信心，并积极配合治疗，这样才能更好地恢复健康。

在寒冷的冬季，“老慢支”患者需要注意防寒保暖。在穿着方面要特别注意保暖，以防感冒。有句俗语说“寒从足起”，因此患者的足部保暖更是不可忽视。

关于调理饮食，患者应选择健脾开胃的食物，以清淡、温软为宜。多摄入富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品等。要避免食用可能诱发疾病的食物，如虾皮、虾米、螃蟹和咸菜等。某些食物如蜂蜜、核桃和梨等对于“老慢支”有一定的治疗作用，患者可以适当多吃。

改善环境也是非常重要的一环。患者的居室要保持安静，温度和湿度要适宜。湿式扫地可以避免尘土飞扬，室内通风换气也是必要的。患者还应避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。

“老慢支”患者还需要限酒。的烟雾会加重呼吸道感染，诱发急性发作；而酒精会刺激呼吸道，使病情加重。患者应该严格限酒。

“老慢支”患者可以选择适当的锻炼方式，如呼吸操、扩胸运动和腹式呼吸等有氧运动。锻炼强度要以不感到劳累、舒适为宜。在缓解期，患者应以健身和增强机体抗病能力为主，并可以在医生的指导下服用中药调理。如有需要，可拨打专家免费咨询热线：湖南健康（湘120）获取更多信息。