慢性浅表性胃炎 预防是关键

慢性浅表性胃炎：不容忽视的日常预防与管理

慢性浅表性胃炎是一种常见的消化道疾病，病程缠绵，易反复发作，给患者的日常生活带来不小的困扰。部分浅表性胃炎如不及时治疗或忽视生活调养，容易转化为慢性，后果严重。对于慢性浅表性胃炎的预防与管理，我们绝不能掉以轻心。

预防慢性浅表性胃炎，主要应从生活、饮食等方面入手，积极避免和消除各种可能的致病因素。具体包括以下几个方面：

对于已有的急性胃炎等疾病，应及早彻底治疗，防止病情迁延不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

要尽量避免使用或至少减少使用那些对胃黏膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松等。如果因为治疗需要必须服用这些药物，务必在饭后服用，或者联合使用抗酸剂及胃黏膜保护药，以减少对胃黏膜的损害。

要积极治疗口腔、鼻腔、咽部的慢性感染灶，防止局部感染灶的细菌或毒素长期被吞咽，造成胃黏膜的炎症。

在饮食方面，宜清淡、富有营养，规律有节，定时定量，避免过饥过饱、暴饮暴食。要避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物的摄入，戒酒，以防损伤胃黏膜。

还要避免精神紧张、心情忧郁及过度劳累，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观。并通过加强体育锻炼，增强体质，增强胃肠运动功能。

积极治疗可能导致胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

对于慢性浅表性胃炎患者来说，除了必要的治疗外，日常生活中的预防与管理同样重要。只有做到这些，才能有效地防止胃炎的反复发作，提高生活质量。更多关于胃部疾病的知识，等待您去。

（实习编辑：郭婷婷）