宝宝发热吃什么

宝宝发热时，身体经历一场新陈代谢的疾风骤雨，营养物质的消耗和体内水分的流失都显著加快。宝宝的消化液分泌减少，胃肠蠕动减缓，消化功能随之减弱。面对这一挑战，爸爸妈妈的饮食调理显得尤为重要。他们需要为宝宝选择营养丰富且易于消化的流质或半流质食物，并以少食多餐为原则，确保宝宝每天进食6～7次。

米汤是宝宝发热时的理想选择。将大米煮烂去渣，加入少许白糖调味，米汤水分充足，既能满足宝宝的液体需求，又易于消化吸收。

绿豆汤也是一道理想的食物。绿豆具有清热、解毒的功效，有助于宝宝体内毒素的排出，助力宝宝退热。鸡蛋羹、鲜梨汁和鲜苹果汁也是不错的选择。鸡蛋羹能补充蛋白质且易消化；鲜梨汁和鲜苹果汁则能清热、润肺、止咳，满足宝宝的水分需求并中和体内毒素。

如果宝宝因发热而食欲不佳，不要强迫喂食。应多给宝宝补充水分和富含维生素的食物。特别提醒家长，宝宝发热期间应尽量避免荤腥食物，如肉、蛋类等。而应选择容易消化的软食和新鲜水果，如牛奶、豆浆、粥等。

在宝宝病愈初期，胃肠道功能尚未完全恢复，家长应耐心对待孩子的饮食。避免给他们油腻或糖分过多的食品，而应选择含有较多维生素的食物。如果孩子退热后一星期仍无食欲，家长应及时寻求医生的帮助，因为这可能意味着体内存在其他病因。

对于宝宝发热时的饮食调理，家长需格外细心和耐心。既要保证宝宝摄入足够的营养和水分，又要避免给他们油腻、不易消化的食物。通过合理的饮食调理，帮助宝宝度过这一特殊时期，让他们尽快恢复健康。