握力测心脏好坏没有根据
健康饮食 2025-06-05 03:17饮食健康www.xiang120.com
心脏,这个我们身体的核心器官,其健康状况常常引起人们的关注。关于通过握力测试来预测心脏状况的说法,流传甚广。有人说,握力每减少五公斤,心脏病发作和中风的风险就会分别上升7%和9%。这种说法被专业人士斥为无稽之谈。那么,究竟是何症状让人们误以为与握力有关呢?真正的心脏病症状又有哪些?让我们一竟。
心脏病的症状多种多样,主要包括呼吸困难、心绞痛、水肿、乏力、心慌以及晕厥等。这些症状都是心脏功能受损的表现,而握力的减弱只是某些心脏疾病的症状之一,绝不能作为全面评估心脏健康的依据。每个人的握力都是独特的,受到遗传、锻炼等多种因素的影响。即使握力较小,也不能断定心脏健康状况不佳。
那么,我们如何判断自己是否有心脏病呢?在劳累或激动时,胸骨后或心前区出现疼痛,痛感可能蔓延至左侧肩、背部和上肢。有时,牙齿、颌下、咽喉部以及左上肢也会感到疼痛。这种疼痛可能伴随着出虚汗,持续3-5分钟。心脏病患者可能感到心口疼痛,伴随着压迫感、憋闷感,仿佛有东西梗住呼吸道,或者有一块大石头压在心头。脉搏跳动可能变得混乱,时快时慢。还有,如果在睡眠中经常突然胸痛、心悸,需要坐起来或站起来才能缓解,或者日常生活中听到噪音就感到心慌、胸闷,那么也应该警惕心脏问题。
心脏病的真实症状远比握力所能揭示的复杂得多。当我们关注自己的健康状况时,应该留意上述心脏病的症状,而不是盲目相信没有科学依据的传言。毕竟,只有全面了解和掌握真实的症状,才能做出准确的判断,从而采取适当的措施保护我们的心脏健康。在面对关于心脏健康的传闻时,我们需要保持理性思考,以科学为依据来判断自己的健康状况。
上一篇:手心老是发热是什么原因呢? 下一篇:脂肪性肝炎