握力测心脏好坏没有根据

心脏，这个我们身体的核心器官，其健康状况常常引起人们的关注。关于通过握力测试来预测心脏状况的说法，流传甚广。有人说，握力每减少五公斤，心脏病发作和中风的风险就会分别上升7%和9%。这种说法被专业人士斥为无稽之谈。那么，究竟是何症状让人们误以为与握力有关呢？真正的心脏病症状又有哪些？让我们一竟。

心脏病的症状多种多样，主要包括呼吸困难、心绞痛、水肿、乏力、心慌以及晕厥等。这些症状都是心脏功能受损的表现，而握力的减弱只是某些心脏疾病的症状之一，绝不能作为全面评估心脏健康的依据。每个人的握力都是独特的，受到遗传、锻炼等多种因素的影响。即使握力较小，也不能断定心脏健康状况不佳。

那么，我们如何判断自己是否有心脏病呢？在劳累或激动时，胸骨后或心前区出现疼痛，痛感可能蔓延至左侧肩、背部和上肢。有时，牙齿、颌下、咽喉部以及左上肢也会感到疼痛。这种疼痛可能伴随着出虚汗，持续3-5分钟。心脏病患者可能感到心口疼痛，伴随着压迫感、憋闷感，仿佛有东西梗住呼吸道，或者有一块大石头压在心头。脉搏跳动可能变得混乱，时快时慢。还有，如果在睡眠中经常突然胸痛、心悸，需要坐起来或站起来才能缓解，或者日常生活中听到噪音就感到心慌、胸闷，那么也应该警惕心脏问题。

心脏病的真实症状远比握力所能揭示的复杂得多。当我们关注自己的健康状况时，应该留意上述心脏病的症状，而不是盲目相信没有科学依据的传言。毕竟，只有全面了解和掌握真实的症状，才能做出准确的判断，从而采取适当的措施保护我们的心脏健康。在面对关于心脏健康的传闻时，我们需要保持理性思考，以科学为依据来判断自己的健康状况。