学会让外遇远离你们的婚姻

夫妻之间的和谐与相互尊重，信赖是深化爱情和事业成功的基石。幸福的婚姻需要夫妻双方共同付出，而任何一方的缺席或问题都可能导致婚姻的破裂。

在婚姻中，千万不要让配偶感到孤独。孤独感是外遇滋生的温床。当夫妻间缺乏亲切友好的交流时，孤独感便会悄然而生。有些学者指出，如果一方过于专注于工作，忽视了与配偶的沟通，这种忽视可能会导致配偶对婚姻的冷淡，甚至去寻找新的感情寄托。

维系夫妻关系不仅仅是肉体的交融，更是情感的交流。夫妻间的生活切勿变得单调乏味。桑德福博士在《中年性生活调节》一书中提到，生活的单调厌倦是引发情感变化的祸因。当婚姻的热情逐渐冷却，如果双方不能新的、更令人满意的生活方式，那么不甘寂寞的心可能会寻求外来的刺激。

在婚姻中，尊重配偶的感情至关重要。频繁的争吵可能会使感情受到伤害，产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方受到的伤害无法承受时，可能会丧失对婚姻的信心。夫妻间应以和平的方式解决分歧，避免过度的争吵。

夫妻间对性生活的处理也需得当。女性在此方面似乎承担更多的责任。男性对性生活的渴望通常比女性更强烈，有些女性可能会将性生活作为要挟或制约对方的手段，但这样做可能会引发对方的厌倦和反感。

给予离婚充分的自由也是维系婚姻稳定的重要因素。社会心理学家认为，尽管离婚的观念在逐渐改变，但仍有很多已经“死亡”的婚姻因为受到各种限制而无法解脱。真正的离婚自由能够减少婚外恋现象，提高婚姻的稳定性。

夫妻间的和谐与相互尊重是维系爱情和婚姻的关键。只有共同努力，不断沟通，才能创造幸福的婚姻生活。(责任编辑：龚艳丽)