寒冷导致血压升高 冬季心血管病可防

在山西太原召开的第十六届全国介入学论坛上，著名心脏病学专家霍勇教授传达了一个令人担忧的信息：我国心血管系统完全健康的人群比例逐渐下降，心血管疾病发病率不断攀升，且呈现出愈发年轻化的趋势。冬季是心脑血管疾病的高发季节，应引起广大群众的高度重视。

那么，为何冬季会成为心脑血管疾病的高发期呢？其背后有着复杂的成因。寒冷的环境使人们不易感到口渴，导致饮水减少，从而使得血液黏稠度增加。血液黏稠度的升高会损伤血管内皮，为斑块和血栓的形成提供了条件，进而影响心脑供血。

人体在突然从温暖的室内走到寒冷的室外时，血管难以适应冷热变化，容易发生血管痉挛。血管痉挛会导致血管腔狭窄，阻碍血液流通。对于已经存在斑块的患者，血管痉挛还可能导致斑块破裂，形成血栓堵塞血管，彻底切断心脑血液供应。

寒冷的环境还会导致外围血管收缩，使血压上升。高血压是心脑血管疾病的重要风险因素之一。寒冷天气下人们容易感染呼吸道疾病，这也可能诱发或加剧心脑血管病的病情。

针对这些问题，霍勇教授提出了相应的防治建议。应坚持用药以防止斑块形成和破裂。通心络胶囊能够缓解血管痉挛、稳定斑块，防止其破裂，有效预防心梗、中风等疾病的发生。对于高血脂、高血糖、高血压的三高人群，更要坚持服用相关药物，因为他们是心脑血管疾病的高发人群。

要调节饮食并多喝水。在冬季，人们往往不易感到口渴，但补充水分对于降低血液黏稠度至关重要。每天应摄入足够的水分，选择温开水为宜，避免刺激肠胃和血管收缩。

要注意防寒保暖。在冬季，尤其是外出时，应重点保护头部和四肢，减少在室外低温环境下的活动。卧室室温也应控制在20℃左右。通过这些措施，可以有效降低心脑血管疾病的发生风险。让我们共同行动起来，保护好自己和家人的心血管健康。