高血压也有恶性的？恶性高血压可造成心力衰竭

恶性高血压的

恶性高血压，一种临床上的急进型病症，其发病急骤，血压升高显著，常超越安全界限，达到230/130mmHg以上。这种病症在青壮年群体中较为多见，病情恶化时，往往由缓进型高血压恶化而来，或直接以急进型高血压的形式出现。其典型病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死性细动脉炎。如今，人们更倾向于将恶性高血压称为急进型高血压，而将缓进型高血压称为高血压亚急症。

那么，究竟是什么原因导致了恶性高血压的出现呢？

要关注饮食与用药。部分高血压患者的病因可以追溯到不良的生活习惯上。当被诊断出患有高血压后，若不注重饮食调整，过度摄入烟酒、高糖、高脂肪的食物，就会加重病症，影响血管弹性，导致血管痉挛。这时，即使服用降压药，效果也可能不尽如人意。单一的治疗药物，忽视了药物的综合作用，也是血压久治不愈的原因之一。

肥胖也是一大诱因。对于肥胖型高血压患者而言，肥胖程度与血压的升高往往呈正比关系。这类患者除了坚持降压治疗外，还需要将减肥纳入治疗范畴。

精神因素也不容忽视。当情绪不稳定、交感神经紧张时，体内儿茶酚胺类物质分泌增多，血管收缩加剧，血压自然难以控制。高血压患者要学会自我调节情绪，保持愉悦的心情，避免情绪的大起大落。

缺乏运动也是导致血压久治不愈的原因之一。建议高血压患者加强体育锻炼，这不仅有助于降压，还能减脂除脂、调节心理平衡、改善精神紧张状态。

还有一些病理因素值得注意。例如，原发性高血压中有1%～5%可能发展为急进性（恶性）高血压。肾动脉狭窄、急性肾小球肾炎等疾病也容易引发恶性高血压。在极度疲劳、寒冷刺激、神经过度紧张等诱因的作用下，也容易导致血压急剧升高。

关于恶性高血压的症状表现，以中青年人较为多见。其典型症状包括血压急剧升高、剧烈头痛、恶心、呕吐等。同时还会伴随视力减退、眼底渗出或视盘水肿等症状。肾功能可能出现急剧减退，出现持续性蛋白尿、血尿和管型尿等。如果不及时治疗，患者可能在短期内出现心力衰竭等严重病症。但如能及时采取积极有效的治疗，其5年生存率有望达到20%～50%。

恶性高血压的治愈需要综合性的治疗方法和积极的生活态度。患者在寻求医疗帮助的也需要注重自我调理和生活习惯的改善。只有这样，才能提高治疗的效果，争取更好的生活质量。预防恶性高血压，你需要做到这些！

高血压，这个在现代社会越来越常见的疾病，需要我们更加重视预防。那么，预防恶性高血压具体需要哪些行动呢？

一、吃对食物，健康有方

1. 盐是高血压的“敌人”，要尽量减少食盐的摄入，每天的食盐摄入量不应超过6g。

2. 减少脂肪摄入，适量增加蛋白质和蔬菜水果的摄入，尤其是富含钾、镁、钙的食物。

3. 喝茶有益健康，特别是罗布麻和决明子，它们具有清热解毒、消炎抗菌、软化血管的功效，能有效改善心脑血管系统功能。饮酒需适量，酒精与高血压有着密切的联系，高血压患者最好戒酒或严格限制饮酒。

二、塑造健康体态，拒绝“肥胖”标签

体重超标与高血压有着密切的联系。减轻体重是预防高血压的重要一环。通过减少每日热量及盐的摄入，增加体育活动等方式，可以有效降低体重，这不仅对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚有益，还能有效预防高血压。

三、动起来，让血压平稳下降

运动是降低血压的有效方式之一。适当的运动可以使收缩压和舒张压明显下降。你可以根据自身的年龄和身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等运动方式。每周运动3-5次，每次持续20-60分钟，这样既能降低血压，又能增强体力、减轻体重，何乐而不为呢？

四、定期体检，早期发现高血压

定期进行体检是预防高血压的关键。通过体检，我们可以早期发现高血压，并坚持长期治疗，有效防止高血压的进一步恶化。

记住，预防恶性高血压并不是一件难事，只要我们从日常生活中的小事做起，合理饮食、适度运动、保持体重、定期体检，就能有效预防高血压，拥有一个健康的身体！