女人当自强 必先清除自卑

在女性群体中，自卑是一个普遍存在的问题。很多时候，这种自我否定源于对自身的抗拒或者比较心理。面对比自己优秀的女性时，自卑情绪往往会悄然滋生。那么，如何摆脱这种情绪呢？让我们深入一下。

自卑，源于对自己不恰当的评价和认识。尤其在女性中，她们对自我形象有着强烈的追求和渴望。但这并不是因为自己客观上不如别人，而是因为主观上认为自己不够好。尤其是那些在意自己生理条件的女生，如外貌、体形和身高，如果存在某些所谓的“缺陷”，就会认为别人会因此不喜欢自己，从而感到低人一等。

例如，有些女生因为体型胖、长相平凡而陷入自卑情绪中。她们会封闭自己，消极地看待自己，过度贬低自己的价值。面对琳琅的化妆品、时尚的服饰以及他人甜蜜的爱情，这些普普通通的女生难免会感到羡慕，同时也感到自卑。

值得注意的是，自卑感重的女生往往不能理智地认识自己。她们常常把自己的短处和别人的长处进行对比，结果越比越觉得自己不如别人。这种消极的循环不仅会导致心理暗示的消极影响，还会抑制自身的信心，限制能力的展示和发挥。长此以往，容易导致学习、工作和交往的失败。而这些失败的结果又会加重自卑感，使其在内心中更加根深蒂固。

女生们不必陷入自卑的泥潭中无法自拔。要战胜自卑，首先要从认识自我开始。女生应该提高自己的自我评价，善于发现自己的优点。这可以通过内省分析来实现，从身体状况、容貌、道德品质、言行举止、性格、才能、人际关系等方面来审视自己。也可以通过身边人的评价来找到自己的优点。

女生们也应该正确地对待自己的缺点。对于能够改进的缺点，应该勇敢承认并制定计划逐步改正。对于无法改变的缺点，如某些生理缺陷，应该坦然接受，并试图通过其他方面的优势来弥补。

树立适当的奋斗目标也是战胜自卑的重要途径。女生如果有自己的理想并为之奋斗，就不会因为自身的不足而陷入自卑情绪中。相反，她们会把自己的时间花在如何实现理想上，并为之付诸行动。

女生们还应该体验成功的喜悦。罗丹曾说：“生活中并不缺少美，而是缺少美的发现。”自卑的女生不是没有力量，而是没有发现自己的能力。通过参与实践活动，女生可以发现自己的能力所在。去尝试、去挑战，即使失败了也不要灰心，因为失败并不代表一切。只有不断尝试，才能找到真正适合自己的道路，才能体验到成功的喜悦。

女生们要战胜自卑情绪，就需要从认识自我开始，发现自己的优点、正确对待缺点、树立奋斗目标并体验成功的喜悦。只有这样，才能真正走出自卑的阴影，迎接自信的未来。（实习编辑：张华仙）