Baby的抵抗力怎提高

由于疫苗种类的局限性，我们无法通过预防接种完全杜绝所有传染病的发生。更需要积极从增强孩子体质入手，提高其对于一般传染病的抵抗力。下面介绍几种具体的方法：

为孩子提供充足的营养是至关重要的。小儿正处于生长发育阶段，对营养素的需求相对较多。由于消化功能尚未成熟以及食谱相对单调，他们容易发生营养素的缺乏。据目前研究，轻微的终生A和终生C缺乏是小儿反复呼吸道感染的常见原因之一。让孩子多摄入富含终生C的新鲜水果和蔬菜，或者补充多种维生制剂、IGI牛初乳等，可以有效增强孩子的抵抗力。

保证充足的睡眠也是增强体质的关键。良好的睡眠质量有助于身体的恢复和修复，从而增强抵抗力。

体育锻炼是增强体质行之有效的措施。从小开始锻炼，让孩子逐渐适应各种环境。在满月后，夏天可以让孩子在室外躺一会儿，冬天则可以在室内呼吸新鲜空气，衣服不要穿得过多，以适应冷环境。户外活动不仅可以促进皮肤合成维生素D，从而有助于钙的吸收，还对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身新陈代谢有积极影响。经常运动还能增强孩子的食欲，使他们摄入足够的营养素，进而增强体质，增加抵抗力。

增强孩子的体质是提高其对传染病抵抗力的关键。除了上述方法，家长还应注意孩子的日常护理和饮食起居，保持室内空气清新，避免过度溺爱孩子，让他们养成自主的生活习惯。只有这样，我们才能更好地保护孩子免受传染病的侵害。（实习编辑：黄秀杰）