痛经小偏方：益母草+鸡蛋

原发性痛经的症状令人困扰，除了避免过度劳累、受凉和情绪紧张等因素，我们还有一种古老而有效的治疗方法益母草煮鸡蛋。

对于那些妇科检查未显示病理变化的原发性痛经患者，益母草煮鸡蛋汤是一款极佳的食疗方案。制作时，取两个新鲜的鸡蛋和30克的益母草，以及15克的元胡，一同放入砂锅内，加入适量的清水慢慢炖煮。待鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳继续煮片刻，最后滤去药渣，喝汤吃蛋。这种汤品应在月经来临前1至2天开始服用，每天一次，连续服用5至7天。

痛经的背后，与淤血有着千丝万缕的联系。而鸡蛋，它有着滋阴养血的效果；益母草更是历代医家治疗妇科疾病的良药，其活血化淤的功效为人称道。现代研究表明，益母草能够松弛痉挛的子宫，缓解炎症，起到抗痛经的作用；元胡则具有行气活血、散淤止痛的效果，是临床治疗痛经的常用药物。这三者结合，形成了这款具有行气、养血、活血、去淤、止痛效果的食疗佳品。

但值得注意的是，益母草煮鸡蛋并非对所有痛经患者都有效。痛经的症状多样，包括气滞血淤、寒湿凝滞、湿热、气血虚弱以及肝肾不足等五种证型。其中，益母草煮鸡蛋最适合气滞血淤型痛经患者食用。这类患者通常表现为月经周期不规律，经前会有心烦、胸闷等症状，并伴有乳房及胸胁部的胀痛。除了食疗之外，他们还可以适当多吃具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘等。

对于原发性痛经的患者来说，采取科学合理的饮食方案是重要的辅助治疗手段。在遵循医嘱的前提下，尝试益母草煮鸡蛋这一食疗方法，同时调整生活习惯和饮食结构，让身体得到全面的调理和恢复。