两个小时一场球 吃货小心“胃扩张”

在巴西世界杯的赛场之外，中国球迷们面临着一个特殊的挑战：时差。时差高达11个小时，让球迷们不得不再次调整生物钟，熬夜观看比赛。即使在这样的时刻，球迷们依然保持着热情，他们准备了许多美味的卤菜，期待着在观赛时尽情享受。熬夜和饮食的选择都可能对健康造成威胁。

药剂科专家闫峻峰提醒球迷们，熬夜后身体抵抗力降低，饮酒要适度。他强调，应避免饮用浓茶来解酒，因为浓茶中的咖啡因和酒精共同作用会加剧心脏负担，增加酒精中毒的风险。省医院消化科主任医师李良平也给出了他的建议。他认为啤酒与卤菜是绝配，但饮食仍需谨慎。在短时间内大量食用坚果、油炸类食品以及肉食可能会导致消化不良，甚至引发更严重的健康问题。

足球比赛本身就需要长时间的关注，加上中场休息、入场和补时等时间，一场比赛大约会持续两个多小时。在这个过程中，球迷们往往会因为沉浸在比赛中而不自觉摄入大量食物。李良平医生警告说，这样的暴饮暴食可能会导致胃扩张，严重的甚至可能危及生命。球迷们在享受比赛的也要关注自己的健康，合理安排饮食和作息。

虽然世界杯的热情让人难以抗拒，但球迷们还是应该尽量保持健康的生活方式。毕竟，健康才是最重要的。在享受比赛的合理安排饮食和作息，才能更好地感受比赛的魅力，为心爱的球队加油助威。