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冬季夜长昼短,预防低血糖

育儿 2025-06-02 02:37育儿知识www.xiang120.com

随着冬季的脚步渐近,糖尿病患者需要格外警惕。寒冷的季节里,身体的能量需求增加,夜长昼短,这一切都对糖尿病患者提出了更高的要求。在这个特殊的时期,合理进餐、适量运动以及正确使用降糖药物显得尤为重要。

许多患者将关注的焦点仅放在高血糖上,却忽视了低血糖的危害。当血糖低于3.8mmol/L时,糖尿病患者便进入了低血糖的境地。患者会感到心慌、饥饿,大汗淋漓,体力不支。若血糖持续下降,或者低血糖持续时间过长,患者的精神和意识将出现障碍,甚至出现胡言乱语。再严重者,可能会陷入昏睡,甚至危及生命。

那么,为何糖尿病患者会在血糖已经高的情况下,还会出现低血糖呢?这是许多患者心中的疑惑。糖尿病治疗领域的专家指出,在糖尿病患者身上,低血糖与高血糖始终是一对矛盾。糖尿病是以血液中葡萄糖含量过高为特征的代谢性疾病,而低血糖则是由各种原因引起的血糖低于正常水平的症候群。

冬季是低血糖的高发期,特别是在夜间。由于寒冷刺激,身体能量需求增加,而夜间的长时间使得糖尿病患者在饮食受到控制的情况下,更容易发生低血糖。许多患者在冬季的凌晨1至3点左右会出现低血糖症状,除了心慌、饥饿感,第二天晨起还可能感到身体不适。

低血糖症是糖尿病治疗过程中最常见且最重要的并发症。目前,糖尿病患者的低血糖发生率较高,但很多患者的自我防护能力却不足,这容易导致病情恶化。糖尿病患者需要在冬季特别警惕低血糖的发生,保持合理饮食,适量运动,并严格按照医嘱使用降糖药物。只有这样,才能在这个特殊的季节里,更好地控制自己的病情,避免低血糖的困扰。

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