准妈妈保护牙齿健康的小妙招

孕期牙齿保护与保健：准妈妈不可忽视的日常任务

怀孕是一段充满喜悦与期待的旅程，但在这个过程中，准妈妈的身体会发生许多变化，包括口腔健康的变化。你可能知道，牙齿的健康不仅关乎你自身的健康，还与宝宝的健康紧密相连。孕期保护牙齿健康是每位准妈妈不可忽视的日常任务。下面让我们详细了解如何在孕期保护好牙齿。

营养充足是关键。在孕期，准妈妈往往容易挑食或偏食，导致营养摄入不均衡，从而影响身体抵抗力。某些口腔中的细菌，如变形链球菌，在机体抵抗力下降时容易引发蛀牙。要想牙齿健康，平衡饮食、保证充足营养是至关重要的。不要忘了多吃富含钙和氟的食物，如牛奶、海鱼等，这些食物有助于牙齿健康。

口腔卫生不容忽视。怀孕期间，由于饮食频繁，如果不及时清理食物残渣，容易引起蛀牙。除了早晚正常刷牙外，每次进食后都要用医生指定的漱口水漱口。口腔的清洁与保养工作做得越好，牙齿健康得到保障的机会就越大。

定期口腔检查也很重要。准妈妈最好每三个月进行一次口腔检查。由于怀孕早期和晚期存在一些风险，建议在宝宝3个月到6个月期间进行治疗。如果有口腔疾病，要及时寻求专业治疗，以免病情加重。

那么，在孕期容易患哪些牙病呢？孕期常见的牙病主要包括妊娠期牙龈炎和妊娠期牙龈瘤等。妊娠期牙龈炎是由于怀孕期间荷尔蒙变化引起的牙龈肿胀、发红和不适。而妊娠期牙龈瘤则较少见，通常出现在怀孕中期，形成鲜红色肉瘤。对于这些病症，通常不需要特殊治疗，主要通过洗牙、口腔卫生指导等方式减少牙菌斑的刺激。产后荷尔蒙恢复正常后，这些病症通常会自然消失。如果症状严重，如影响咀嚼、易咬伤或过度出血等，可考虑切除。但孕期进行切除手术容易复发。也有可能出现牙周囊袋加深、牙龈容易动摇等症状。虽然孕期保护牙齿看似简单，但每位准妈妈都应该重视并行动起来。通过合理饮食、注意口腔卫生、定期口腔检查等方式，你和你的宝宝都可以享受到健康的口腔环境。