关注青春健康 别惹不孕

在人类生育的奥秘中，除了先天发育不良和环境因素等不可控原因外，许多不孕症的源头其实在于我们自身的行为，而且这些原因是可以避免的。

经期行房是一个深埋祸根的行为。女性在排卵期内未受孕，子宫内膜便会自然脱落，伴随持续流血5至7天。生殖道的生理屏障作用减弱，性行为容易造成生殖道的损伤和病菌感染，进一步可能引发宫颈炎等妇科疾病，刺激女方产生精子抗体，甚至造成经血逆流，导致不孕症。可谓“一时尽兴，遗祸无穷”。

反复刮宫的行为，多见于未婚先孕和盲目追求优生优育的人群。子宫内膜在医学上被称为“组织学温床”，是孕卵着床的关键。反复的人工或过度刮宫会导致子宫内膜损伤，使原本肥沃的土壤变得贫瘠，即使有了生育愿望，也难以着床怀孕。

追求骨感美而过度减肥也是导致不孕的原因之一。有些不孕症病人有过度减肥的经历，短时间内急剧减重，即使体重后来恢复，内分泌也可能难以恢复正常，甚至可能导致终身不孕。

盲目进补也有害无益。过度摄入各种肉类、营养品、洋快餐等，会导致体内雄激素水平过高，出现肥胖、月经稀少等症状，如延续到育龄期，可能发展为多囊卵巢综合症，并导致不孕症。女性在日常生活中要注意膳食平衡，避免盲目进补。

有病乱求医的现象也不容忽视。有些病人因治疗不当而延误病情，本来可以通过适当治疗怀孕却造成了终身遗憾。长期处于高度紧张和焦虑当中也会导致心因性不孕。过度的焦虑抑郁可能导致神经内分泌失调，影响生育。从这个角度看，精神放松对生育至关重要。

不孕症的原因复杂多样，除了先天和环境因素外，人为因素也占据了相当一部分比例。在日常生活中要注意保护自己的身体，保持良好的生活习惯和心态，避免因自身行为导致的不孕问题。只有这样，我们才能真正拥抱生命的奇迹。（责任编辑：来慧丽）