必知：产后避孕的方法

宝宝诞生后，新妈妈们终于告别了长时间的“禁欲期”，可以与伴侣共享亲密的性福时光了。在享受鱼水之欢的时刻，若过于急躁，可能会引发一系列意外的风险。那么，如何确保产后的性生活既安全又愉悦呢？让我们来听听专家的建议。

一、避孕问题需重视，避免“意外宝宝”的惊喜

调查显示，有许多准妈妈存在一个误区：认为产后喂奶且没有月经就不会怀孕。实际上，喂奶时，泌乳激素的分泌会抑制卵泡刺激素的产生，从而妨碍排卵。每个人的身体反应不同，排卵的抑制效果也会有所差异。当喂奶次数减少、生活恢复正常后，排卵的抑制会逐渐减弱。

长期哺乳会使身体逐渐适应不需依赖泌乳激素就能持续分泌乳汁。泌乳激素水平下降，排卵功能逐渐恢复，有可能出现不伴随月经的怀孕。产后即使没有月经，也有可能会怀孕。专家提醒，刚生完宝宝的新妈妈身体尚未完全恢复，此时若再次怀孕，可能会给身体带来更大的负担。产后性生活一定要注意避孕，防止意外发生。

那么，如何有效避孕呢？专家给出了两种常见的方法：

1. 避孕器法：

原理：通过在子宫内放置避孕器来干扰受精卵着床。

优点：避孕成功率高，可随时取出，不影响母乳喂养，装置容易，行房前无需准备。而且取出后仍可再次怀孕。

缺点：避孕器可能会排出体外，需要定时复查，一定时间后需更换新的避孕器。

可能出现的副作用包括阴道少量出血、轻微的下腹部坠胀、月经量增加以及阴道分泌物增多等。关于装避孕器会导致子宫溃烂的担忧，专家表示现在的避孕器设计已经改良，可以很好地避免这种问题。

2. 避孕药法：

原理：通过服用类似女性激素的成分来抑制排卵。

使用方法：每天在规定时间服用。

优点：避孕效果好，前无需采取任何措施，不影响性生活，适合任何健康女性，停止服用后可再次怀孕。

缺点：需要医师诊断并开具处方，需每日服用并定期复诊。某些疾病患者不宜使用。

副作用包括恶心、呕吐、头晕、头痛、阴道少量出血以及月经量减少等。对于喂母乳时能否吃避孕药的问题，专家表示目前避孕药的剂量经过调整，不会通过乳汁影响宝宝的健康。

二、产后性生活需谨慎其事

许多新妈妈在生产后的一段时间里，会阴伤口已经愈合，但在性生活时仍可能出现伤口裂开、出血的情况。这时，原本愉悦的性生活可能变得令人痛苦。

专家提醒，产后的性生活一定要小心谨慎。因为孕育生命的过程中，女性的身体发生了很大的变化，性器官的变化尤为明显。产后性生活时常见的险情是会阴出血，其原因与恢复性生活的时间有关。新妈妈们一定要注意产后恢复的时间，避免过早进行性生活以免造成伤害。

产后伤口恢复的多元因素

在产后的恢复过程中，许多因素都可能影响到产妇的伤口愈合速度。让我们深入了解这些影响因素，并听听专家的建议。

产妇的身体状况对伤口愈合起到至关重要的作用。如果产妇在分娩后贫血、营养不良或者阴道会阴部发炎，这些因素都可能延缓伤口的愈合速度。为了保证健康恢复，产妇应注意营养均衡，加强补血调理，并保持身体卫生，避免感染的发生。

伤口缝合的情况也是影响伤口愈合的重要因素之一。除了表皮层使用丝线缝合外，内层肌肉和皮下脂肪层则采用羊肠线缝合。人体组织对羊肠线的吸收存在个体差异，羊肠线的质量以及缝合前的消毒问题都会影响到伤口愈合的速度和效果。产后护理应重视伤口的消毒和保养工作。

除此之外，产妇的伴侣的行为也会对伤口愈合产生影响。长时间的禁欲后，一旦恢复夫妻生活，由于男方动作过于激烈，很容易引起会阴组织的损伤、出血和裂开。在产后恢复期间，夫妻双方在性行为中应格外注意动作轻柔，避免过度激烈的动作对伤口造成二次伤害。

专家温馨提示：产后恢复过程中，一定要确保会阴伤口完全愈合后再恢复性生活。一旦发现阴道出血或其他异常情况，应及时就医检查治疗。不要因尴尬而自行处理，以免延误治疗最佳时机。保持积极的心态和正确的护理方式，是产后恢复的关键。