儿童发热容易出现的三个误区 儿童发热的日常调理要点

宝宝抵抗力较弱，一不小心就容易生病，感冒发烧更是常见。面对宝宝因扁桃体发炎而引发的高烧，家长们应该如何应对呢？

当宝宝出现扁桃体炎症时，可以服用抗生素和抗病物。若体温高达38.5摄氏度以上，可以采取物理降温，使用退烧药或药物降温。若症状未缓解，可进行青霉素皮试后，静滴青霉素。对于宝宝而言，物理方法降温是首选。

关于宝宝发热，有些家长可能存在误解。宝宝体温37.5-38℃属于低热，38-39℃属于中热，超过39℃则为高热。低热和中热是宝宝成长发育过程中的一种正常反应，是身体对病毒或细菌入侵的自我保护。不必过于紧张。只要按照建议观察宝宝状况，补充水分，适度退热即可。

当宝宝体温过高时，父母需高度重视。不到高热不用药，但一旦高热持续过久，可能会导致多种并发症。必须及时用药。要警惕退热药的副作用，非必要时刻不用。目前，研究证明传统的冷、温水或酒精擦浴降温方法并不符合生理机制。

在日常调理中，宝宝发热容易出现一些误区。例如，有些家长认为发热就应立即输液或一发热有所缓解就马上停药。其实，对于一些轻度病症，如上呼吸道感染、小儿急疹等，发热是自然病程的一部分，会自然康复。不愿去医院进行血常规检查也可能耽误病情。正确的做法是带宝宝去医院进行正规检查，以便对症下药。

在宝宝发热的日常调理中，饮食宜清淡易消化，以减轻脾胃负担。可以喝些白粥、小米粥、菜粥、南瓜粥等。多喝暖水和热粥也有助于恢复。

面对宝宝因扁桃体发炎而引发的高烧，家长要保持冷静，按照医生建议进行护理和观察。只有这样，才能让宝宝顺利度过病痛，恢复健康。外感发热，就像是身体与外来入侵的“病毒”、“细菌”或其他致病微生物之间的一场较量。在这场战斗中，消耗最大的便是我们的“津液”，它是战胜病魔的关键。多喝暖水和热粥，是补充“津液”的有效途径。让“津液”源源不断，汗液才能生成，大小便的排泄也会恢复正常。

为了抵御寒冷，我们必须重视足部的保暖。袜子、拖鞋都要选择保暖性好的，避免赤足在地板上走动。每天晚上，不妨为自己准备一次温暖的泡脚体验。将双脚浸入热水中，感受那份温暖从脚底涌向全身。时间不必过长，十分钟到十五分钟即可，若热水温度降低，可再次加入热水，直至微微出汗。

当体温过高时，我们可以选择物理降温法。对于没有“怕冷、寒战、鼻塞、清涕”症状的孩子，可以尝试冰敷的方法；而对于有“畏寒、鼻塞、流涕”症状的孩子，则更适合用温水外敷。在发热期间，使用“丁桂儿脐贴”贴足心的涌泉穴，也有助于降温。

当身体出现畏寒、无汗、高热的情况时，我们可以选择使用退热药，如“美林”或“小儿退热栓”等，来促使身体发汗退热。发汗后，建议喝一碗热腾腾的粥，粥里加入一些冰糖，这样既能发汗又不伤正气，还能减少发热的反复。

在这场与病魔的较量中，我们要善待我们的身体，给予它足够的关爱与呵护。从生活中的小细节做起，让身体拥有足够的抵抗力，去战胜那些不请自来的“敌人”。