糖友补钙别选葡萄糖酸钙

多数患者因缺钙而需补钙，但补钙过程中容易陷入误区。尤其是一些患者选择钙剂时，未能充分考虑到自身病情，从而选择了不适合自己的钙剂。

对于糖尿病患者而言，缺钙是一个普遍存在的问题。由于胰岛素的缺乏，身体长期处于高血糖状态，随着尿液的大量排出，钙、磷等矿物质也随之流失。糖尿病患者需要特别关注钙的补充。

葡萄糖酸钙虽然是一种常见的补钙产品，但糖尿病患者却需要谨慎选择。因为葡萄糖酸钙中的葡萄糖成分会刺激血糖浓度升高，导致血糖不稳定，对控制病情不利。葡萄糖酸钙还存在含钙量低、吸收率低的问题，容易引起胃胀等副作用。若过量服用或与牛奶同时食用，还可能导致奶碱综合征。

对于糖尿病患者来说，选择适合的钙制剂显得尤为重要。在选择钙制剂时，应注意选择钙含量高、吸收率高的产品，同时最好含有维生素D，并且不含有钠、钾、糖等可能影响血糖的成分。尤其推荐的是一种钙制剂，它不含糖，不依赖胃酸吸收，具有较高的含钙量和吸收率，对血糖没有影响，并能有效抑制肾结石的形成。

为了维持骨骼健康，糖尿病患者每日应补充不少于1.0克的钙。除了合理选择钙制剂外，还应注重饮食搭配，增加富含钙的食物的摄入，如低脂奶制品、绿叶蔬菜等。保持适当的运动也有助于增强骨骼健康。

在补钙的过程中，还需定期监测血钙水平和病情变化，以便及时调整补钙方案。糖尿病患者补钙需谨慎，合理选择钙制剂是维持骨骼健康的关键。