卵巢癌保健预防方法

卵巢癌是一种在初期往往隐匿无踪的疾病，纽约的临床研究者报告指出，即使处于早期，这种疾病也可能引发一些可辨识的症状。

在卵巢癌的初期症状时，斯隆凯特灵癌症中心的莎拉奥尔森医生提到，卵巢癌的症状常被视为“不明确或非特异性”。她和同事进行的一项临床研究发现，尽管这些症状在健康女性中也很常见，但在卵巢癌患者中的表现更为广泛且微妙。

研究团队调查了卵巢癌患者和健康女性，询问她们出现如腹胀、腹痛、恶心、疲劳和背痛等症状的频率。除了恶心，这些症状在卵巢癌患者中更为普遍。在癌症患者中，腹部饱满和压迫感的症状趋势是持续的，而在健康女性中则是间歇性的。这些症状也往往在女性被临床诊断为卵巢癌后不久出现。虽然人们普遍认为“早期卵巢癌很少或几乎没有症状”，但早期发现和晚期发现卵巢癌之间仍存在差异。近90%早期卵巢癌诊断的妇女在临床诊断前至少有一种症状。奥尔森医生认为这些症状的出现可能提醒有这些症状的妇女应寻求医疗建议。对于卵巢癌的预防护理，我们可以通过一些措施进行预防：首先是多运动，研究显示经常运动的妇女患卵巢癌的风险降低了约三分之一。其次是均衡饮食减少脂肪摄入，尽管具体机制尚不清楚，但减少饮食中脂肪量，增加蔬菜、水果的摄入，对于身体健康绝对是有益的。再次是谨慎使用激素调经药物。适当的钙补充可能对预防卵巢癌有积极作用。卵巢癌的早期发现和预防措施非常重要。了解这些症状并关注自己的身体健康状况是早期发现卵巢癌的关键。通过采取健康的生活方式、均衡饮食和适当运动等措施，我们可以降低患卵巢癌的风险。