寒性体质患癌风险更高

寒性体质的人群，由于身体内部阴气过剩，导致体质偏寒。他们常常出现手脚冰凉、怕冷、易感冒等症状。如果长期肝气不疏，比如经常生闷气、压力大、精神抑郁等，男性容易患上鼻咽癌、肾癌和肝癌，女性则容易出现乳腺癌、宫颈癌等疾病。

在中医理论中，寒性体质的人可以通过多种方式改善体寒症状。在饮食方面，要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等。在寒冷的冬季，可以适当增加温热的食物摄入，如牛羊肉等。而在南方，可以选择鸡、鸭等甘温的食物。

保暖是寒性体质人必须要重视的方面。天气寒冷时，要及时增加衣物，避免“寒邪”侵入体内。要尽量避免长时间呆在阴冷潮湿的环境中，多晒太阳也有很大的帮助。

保持良好的作息和心态也是非常重要的。要每天保持足够的睡眠时间，避免熬夜。遇到不愉快的事情，要及时通过适当的方式发泄出来，多与家人和朋友沟通交流。

运动也是改善寒性体质的有效途径。慢跑、快步走等有氧运动可以促进血液循环，减轻体寒症状。但是要注意避免进行高强度运动，以免消耗过多阳气。对于体质虚弱不适合运动的人，可以选择每天用热水泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，揉搓双脚效果更佳。

对于癌症患者来说，由于体内大量营养被消耗，容易形成阳虚。要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、橘子等。多吃热性的食物如姜汤等，少吃油炸、煎烤、生冷食物。手术后，可以吃一些补气血的食物，如大枣、龙眼等。并适当多吃黑芝麻、山药、蜂蜜及富含纤维素的绿色蔬菜，以避免因卧床少动而出现便秘。寒性体质的人要全面调养身心，才能更好地保持健康。