肿瘤病人可以进行体育锻炼否

在古老的中国智慧中，有这样一句俗语：“流水不腐，户枢不蠹”，它传达了一个关于生命的深刻道理动则不衰。生命在于运动，这是众多学者所揭示的生命规律。

你知道巴甫洛夫的长寿秘诀吗？他之所以长寿，一靠劳动锻炼，二靠遵守生活制度，三则在于节制烟酒。由此可见，运动对于人的健康与长寿具有无可估量的重要性。那么，身患癌症的人能否进行体育锻炼呢？答案是肯定的。

癌症患者首先要树立信心，勇敢参与体育锻炼。有些患者可能认为，自己得了“不治之症”，锻炼又有何用？这种观念是极其错误的。对于癌症患者来说，适当的锻炼不仅有助于身体健康，而且某些锻炼项目如慢跑具有特殊意义。慢跑后，人体每天获得的氧气供给比平时多出8倍，流汗可以帮助排出体内的铅、锶、铍等致癌物质，提高人体制造白细胞的能力，进而预防癌症。

经过临床综合治疗的癌症病人，需要增加营养，参与适当的体育活动，以尽快增强体质，提高免疫力，对康复大有l益。体育锻炼不仅能改善心肺功能、消化功能和神经系统功能，还能提高机体对外界刺激的适应能力，帮助缓解大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠。

在参与体育锻炼前，病人应进行全面身体检查，了解自己的身体状况，然后选择喜欢的、适合自己的运动项目。在锻炼过程中，要密切观察身体反应，防止不良反应的出现，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。如果出现体温升高、癌症复发、出血倾向或白细胞低于正常值等情况，最好暂停锻炼，以防意外。

运动是生命之源泉，是健康之基石。让我们以积极的态度和坚定的信念，投入到运动中去，让身心得到充分的滋养和锻炼，迎接健康与长寿的到来。