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血栓症饮食原则

癌症 2025-06-01 09:40癌症治疗www.xiang120.com

血栓症的饮食原则至关重要,遵循以下建议,有助于维护健康,促进康复:

1. 控制总热量摄入。保持理想体重,有助于降低血脂,对全身各内脏的生理功能大有裨益。这意味着在膳食中需要控制总脂肪的摄入量,随着脂肪的下降,我们也需要适量增加蛋白质的摄入。

2. 限制脂肪摄入量。在每日膳食中,要减少总脂肪量,并增加多不饱和脂肪酸的比例。减少动物脂肪的摄入,以植物油如豆油、花生油、玉米油等代替动物油进行烹调。每月植物油的使用量应控制在750克以内。要限制食物的胆固醇摄入量,每周可食用3个蛋黄。

3. 适时适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量有所下降,因此需要适当增加蛋白质的摄入。瘦肉、去皮禽类、鱼类以及豆制品都是良好的蛋白质来源。尤其是海鱼,富含不饱和脂肪酸,对降低血液胆固醇及血液粘滞度有利。

4. 保持水分充足。脑血栓患者需经常饮水,尤其在清晨和晚间。这有助于稀释血液,防止血栓的形成。

5. 限制精制糖的摄入。含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料,都应受到限制。这些糖类会在体内转化为脂肪并蓄积,增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复不利。

6. 食盐用量需控制。脑血栓患者应采用低盐饮食,每日食盐用量控制在3克以内。可以在烹调后再加入盐进行调味。

7. 注意烹调用料。为了增加食欲,可以在炒菜时加入一些醋、番茄酱和芝麻酱。食醋不仅可以调味,还可以加速脂肪的溶解,促进消化和吸收。而芝麻酱含有丰富的钙质,经常食用有助于预防骨质疏松。遵循这些饮食原则,有助于改善血液循环,促进身体健康。

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