警惕乳腺癌来临的八个预兆

乳腺癌的常见信号与自我检测

你是否注意到乳房的微妙变化？乳腺癌可能通过一系列的症状发出警告。

1. 乳房肿块与异常分泌物：应警惕乳房内的肿块以及乳头出现的异常分泌物，特别是血性分泌物。

2. 两侧乳房不对称：如果两侧乳房形态不一，或是一侧乳房缩小、乳头位置回缩，同时伴有乳房皮肤呈现桔皮样改变，这可能是乳腺癌的征兆。

3. 表皮改变与疼痛：乳头或乳晕处的表皮糜烂、样改变，以及乳房局部出现不随月经变化而变化的间歇性疼痛，都是值得关注的异常现象。

4. 乳房明显变化：乳房显著增大、红肿，变化进展较快，或是出现不明原因的腰痛、腹痛、上腹气块等，都可能是乳腺癌的症状。

对于30岁以上的女性来说，每月的自我乳房检查至关重要。以下是一些自我检查的方法：

站在镜前检查：

在洗浴后，双手叉腰，身体左右旋转，观察两边乳房的皮肤是否有异样。然后双手举过头顶，注意乳头有无异常。

仰卧在床上检查：

被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣，以便更好地检查乳房内部。检查开始于乳房上方，按照顺时针（右乳）或逆时针（左乳）方向，从外围逐渐向内直至乳头。用手指环绕乳房打圈，然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压。注意手指始终不离乳房，确保检查全面。别忘了检查腋窝和锁骨区域。

挤压乳头观察分泌物：

用食指和中指轻轻挤压乳头，注意任何溢液的情况，如颜色、性质的变化。带血的分泌物可能是乳房癌变的一个迹象。一旦发现异常，应立即就医。

最佳的检查时间是在经期结束后的10天内。当你触摸到结实、位置固定、形状不规则、边界模糊的硬块时，应立即寻求医生的帮助。当乳房皮肤出现橙皮样改变或“酒窝状”状况时，可能意味着疾病已发展到晚期。

为了更准确地诊断，定期做乳房的高频X线检查是推荐的方法。建议前往肿瘤科或乳腺专科进行定期随诊，以便得到更好的防治建议。

女性的健康需要细心呵护，了解并关注自身的身体变化，是预防疾病的第一步。如果你有任何疑虑或发现异常，请务必及时就医。（责任编辑：谢晓）