鼻咽癌患者放疗自我护理

鼻咽癌：恶瘤之中的隐匿杀手与护理之道

在中华大地，鼻咽癌犹如一颗隐匿的暗雷，悄无声息地威胁着人们的健康。广东、广西、福建、湖南等地，这片古老的土地上，鼻咽癌的发病率相对较高，且男性患者多于女性。这种恶性肿瘤在中年人群中尤为常见，但也不乏青少年患者。其成因复杂，涉及种族易感性、遗传因素以及EB病毒感染等。

对于鼻咽癌患者而言，放射治疗是当前首选的治疗方法。治疗过程中的种种困扰与不适，如口干、咽部疼痛等，无疑给患者带来了极大的困扰。这就需要我们掌握一些自我护理的方法，以确保放疗的顺利进行，同时减轻痛苦，提高生活质量。

面对疾病，心态至关重要。患者需要学会自我心理疏导，调整心态，面对现实。通过阅读、绘画、听音乐等方式转移注意力，寻求快乐与享受，从而调整心理状态。

口腔护理是放疗过程中的重要环节。由于放疗的影响，口腔内的腺体分泌减少，口腔自洁作用消失，容易出现口干、口腔溃疡等症状。为此，我们需要保持口腔清洁湿润，常用淡盐水漱口，并使用西瓜霜喷剂等药物防治感染。

鼻咽部粘膜的保护同样重要。放疗后，鼻咽部粘膜可能出现充血肿胀，影响患者的休息与睡眠。为此，应正确使用简易鼻咽冲洗器进行冲洗，保持鼻腔湿润，避免感染。

放疗区的皮肤也需要特别关注。由于放疗的影响，放射区内皮肤可能出现萎缩、变薄等现象。我们要保持局部皮肤清洁干燥，避免阳光直晒，以防加重皮肤损伤。

鼻咽部的血管丰富，容易出现出血现象。患者需避免捏鼻、挖鼻和用力擤鼻滋等行为，以防出血。少量出血时，可采用冰袋冷敷或药物滴鼻止血；大出血时，应立即采取紧急措施通知医护人员。

合理的膳食结构在放疗期间尤为重要。古人云：民以食为天。在抗击鼻咽癌的过程中，我们更要注重营养的摄入，确保身体有足够的能量来抵抗疾病。

鼻咽癌虽是一个严重的健康威胁，但只要我们掌握正确的护理方法，就能有效减轻痛苦，提高生活质量。让我们共同为健康而努力，战胜病魔。面对癌症的挑战，身体承受着巨大的压力。癌症细胞消耗着大量的营养物质，使得放疗成为一种必要的治疗手段。放疗带来的副作用同样不容忽视，如口腔粘膜唾液腺的损伤，恶心、呕吐以及味觉异常等，都可能严重影响患者的食欲，甚至导致营养代谢失衡。合理的膳食在这个时候显得尤为重要。

健康的膳食不仅能为身体提供必要的营养物质，增加机体对放疗的耐受力和免疫力，还有助于减缓或抑制肿瘤的发展。患者应该注重摄入营养价值高的食物，如蛋类、乳类、鱼类及瘦肉等，这些食物富含必需的氨基酸，且配比合理。新鲜蔬果如大豆、花生、香菇、西红柿、柑桔等也是不错的选秋。要尽量避免烟酒和辛辣食物的刺激，远离烟熏、油炸、火烤以及腌制食品。

除了饮食调整，主动进行功能锻炼也是非常重要的。放疗后，可能会出现头颈部的颌颞关节功能障碍，导致张口困难和颈部活动受限。为了预防这些并发症，患者应根据自身情况适量活动，如做深呼吸、室外散步，缓慢旋转颈部以及张口练习等。口含小圆形的塑料瓶或光滑的小圆木进行辅助练习也是一种有效的方法。这些简单的锻炼不仅能提高生活质量，还能帮助身体更好地应对放疗的挑战。

以上内容来自湘120健康网的专稿，未经书面授权请勿转载。面对癌症这场硬仗，我们需要共同努力，通过合理的饮食和积极的锻炼来增强身体的抵抗力，更好地应对治疗带来的各种挑战。

（实习编辑：陈衍）让我们一起为健康加油，为生活加油！癌症并不可怕，只要我们积极面对，科学治疗，合理饮食，坚持锻炼，相信我们一定能够战胜病魔，重获健康。