平衡膳食结构 严防大肠癌

重塑膳食平衡，严防大肠危机抗癌健康网为您介绍

近日，由卫生部和中国抗癌协会联合主办、上海罗氏制药协办的“携手希望”活动盛大展开，其科普宣传新闻发布会上的焦点议题之一便是大肠癌的早期防治。来自中国抗癌协会的蒋国墚教授发出警告，大肠癌正以前所未有的速度侵袭我们的生活，每年新增病例高达15万。这一恶性疾病，正逐渐成为我国最常见的恶性肿瘤之一，其发病率以惊人的每年4.2%的速度增长。

我们必须面对的现实是，尽管大肠癌的早期诊断与防治日益受到关注，但其临床诊断率依然偏低。这一困境的产生与我们的生活方式的转变息息相关。高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食结构，加之抽烟、饮酒等不良生活习惯以及超重等因素，都为大肠癌的发生埋下隐患。据蒋教授分析，这些因素中，除了遗传因素外，都是我们能够自我管理和控制的。调整饮食习惯，增加纤维摄入，减少不良嗜好，对预防大肠癌具有重大意义。

蒋国墚教授特别强调，大肠癌的高危人群包括30岁以上的消化道症状者、大城市中老年人、有大肠癌家族史者以及膳食结构不平衡的白领人群。对于这些人群来说，定期进行肠镜检查是至关重要的。普通人群则可以在常规体检中加入肛检项目，通过花费一二十元就能鉴别出大部分的直肠癌。一旦步入50岁，应接受肠镜检查，之后定期复查。他也建议无论年龄大小，只要出现大便习惯改变、便秘腹泻交替、原因不明的便血等症状时，都应立即就医检查。

复旦大学附属肿瘤医院蔡三军教授表示，即使被诊断为大肠癌，也不应失去信心。大肠癌的治疗效果在所有恶性肿瘤中是最显著的。的X-ACT大型临床研究表明，采用希罗达辅助化疗方案可以降低复发和死亡风险，提高5年生存率。

在这里我们为你提供一个简单的大肠癌风险自测：你可以根据自身情况，对照以下问题检测你的大肠癌发病风险：大便隐血是否阳性、是否有肠道肿瘤的家族病史、自身是否有肠道肿瘤病史、是否有习惯性便秘或慢性腹泻、是否有阑尾病史、是否有黏液性便血或精神创伤史等。如果在特定问题中你的回答符合一定条件，那么你可能面临较高的患大肠癌风险，应及时就医检查并遵循医嘱进行后续随访。让我们从调整饮食做起，远离大肠癌的威胁，重塑健康的生活方式。抗癌健康网与你一起，为健康加油！