拯救肝癌 靠自己

肝癌的形成和发展是一个复杂的过程，涉及到内在和外在的多种因素。

内在因素中，体质酸化是一个重要的原因。酸性环境导致细胞变异生存，一些细胞为了生存发生变异，生长在酸性环境中。这种环境为癌细胞的一再复制提供了条件，使得人体的某个部位发生癌变。免疫状态的失衡也为肝癌的发生提供了可乘之机。有人认为肝癌患者血浆中含有一种封闭因子，能抑制细胞免疫并保护肝癌细胞不受免疫细胞杀伤。

外在因素更是多种多样。首先是乙型与丙型肝炎病毒感染，尤其是乙型病毒感染，其发生率比正常人高出许多倍。黄曲霉毒素也是重要的致癌物质，特别是在夏季霉变及谷物、饲料等中最易出现。水源污染、化学致癌物质如N-亚硝基化合物以及农药、酒精等也是诱发肝癌的重要因素。基因突变也是近年来被认为与肝癌发生有关的一个因素。环境中的突变原和病毒作用可能激发肝细胞分裂反应途径的活化，引起细胞突变。

肝癌的早期症状并不明显，甚至有的患者肝癌已属晚期仍无症状。常见的症状包括肝区疼痛、肝肿大、黄疸等。肝区疼痛多呈持续性胀痛或钝痛，肝肿大则表现为进行性肿大且质地坚硬。黄疸则多因肝细胞损害而引起，或因癌组织压迫胆管导致胆道梗阻所致。肝癌患者还可能出现腹水、消瘦、乏力等恶性肿瘤的全身性表现。

对于肝癌病人的饮食原则，首先要保证摄入碱性食品以改变酸性体质，使癌细胞从根本上死亡。要保持平衡饮食，保证有足够的营养摄入。肝癌病人消耗较大，必须维持正常的体重。多食用新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，是非常必要的。低脂肪饮食可以减轻肝癌病人的恶心、呕吐、腹胀等症状，因此应少食高脂肪食物。病人应多吃富含植物蛋白质的食物，尤其是优质植物蛋白质。

维生素C、E、K等，这些小小的营养素，如同体内的“护航员”，在抗击癌症的战斗中发挥着不可替代的作用。它们主要藏匿在新鲜的蔬菜和水果之中，静静地守护着我们的健康。胡萝卜素，这个进入人体后能转化为维生素A的神奇元素，更是肝癌患者应当多多摄入的营养。

无机盐，也就是那些我们称之为矿物质的元素，也在这场战斗中发挥着重要作用。它们被营养学家分为常量元素和微量元素。像钙、钠、钾等常量元素，以及硒、锌、碘等微量元素，都是我们体内不可或缺的营养成分。科学家们发现，硒、铁等矿物质具有强大的抗癌作用。

肝癌患者常常会出现食欲减退、恶心、腹胀等消化不良的症状，这就需要我们为患者准备容易消化的食物，以减轻他们的身体负担。对于晚期肝癌患者，他们处于全身衰竭状态，进食困难，这时应以扶正为主，让他们食用易消化的碱性食品。这些食品可以帮助他们恢复体力，改变由于各种原因导致的酸性体质，使身体重拾自愈能力。

那么，如何预防肝癌呢？我们需要养成良好的生活习惯，限酒。和酒精是极酸的物质，长期摄入极容易导致酸性体质。我们要避免过多地摄入咸辣食物，不吃过热、过冷及变质的食物。对于年老体弱或具有某种遗传基因的人，可以适当食用一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。保持良好的精神状态和适当的压力应对，也是预防癌症的重要因素。

加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗可以帮助我们将体内的酸性物质排出。生活要规律，避免彻夜唱歌、打麻将、夜不归宿等不规律的生活习惯，这些都会加重体质酸化，容易引发癌症。我们还应该避免摄入被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等。让我们从口做起，防止疾病入侵。让我们养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症疾病远离我们。