每天六杯水，膀胱癌减一半

每个人或多或少都有过憋尿的经历。正是这个看似微不足道的“小习惯”，却有可能对人体重要的器官膀胱造成伤害，严重时甚至可能引发膀胱癌。这一严肃的警告并非空穴来风。

近日，美国媒体纷纷报道了关于膀胱癌的重要信息，这些信息来自于美国里士满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所的权威专家约瑟夫莫塔教授。他明确指出，膀胱癌在男性泌尿系统肿瘤中的发病率仅次于某个癌症，并且一旦患病，其患其他癌症的风险也会增加。憋尿行为正是引发膀胱癌的重要原因之一。莫塔教授强调，尿液中的致癌物质会在憋尿过程中侵害膀胱纤维，破坏细胞正常结构，引发恶变。长时间憋尿会使尿液中的致癌物质积累增多，从而增加患癌风险。男性比女性更容易患膀胱癌，其中的原因可能与男性更容易憋尿有关。根据莫塔教授的介绍，超过99%的确诊膀胱癌患者年龄在55岁以上，男性患病几率更是女性的四倍。

天津市肿瘤医院泌尿外科主任姚欣也对此表示了关注，并特别提到了吸烟人群的风险。吸烟是导致膀胱癌的主要因素之一，吸烟者患膀胱癌的风险比非吸烟者高得多。随着吸烟数量的增加和烟龄的延长，风险也会相应上升。预防膀胱癌的一个重要措施就是远离。除了之外，多饮水和勤排尿也是预防膀胱癌的有效方法。美国哈佛大学的一项研究发现，每天喝足够量的白开水可以显著降低男性患膀胱癌的风险。这是因为水可以帮助将致癌物质排出体外，减少它们附着在膀胱壁上的机会。姚欣还提醒我们，饮水前要确保水已经煮沸烧开，因为高温可以消除水中的有害物质。饮食也是预防膀胱癌的重要因素之一。多吃十字花科类蔬菜以及猕猴桃等水果被认为有助于预防膀胱癌的发生。

莫塔教授还提到，血尿往往是膀胱癌的早期症状之一。然而很多人常常忽视这一点，误认为血尿是由其他原因引起的而随意使用抗菌素治疗。这是一种非常危险的做法，因为忽视血尿可能是膀胱癌的征兆而错过最佳治疗时机。一旦出现不明原因的血尿症状，应立即就医查明原因。骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流缓慢等症状也要及时就医检查。目前，超声检查和膀胱镜检查是诊断膀胱癌的主要方法。如果能够早期发现膀胱癌并进行及时治疗其十年存活率可高达90%以上所以完全没有必要过分担心。因此我们应该养成良好的生活习惯避免憋尿和吸烟等高风险行为定期体检并留意身体变化以便及时发现并治疗潜在的健康问题。