澄清癌症的十大错误认知

世界卫生组织近期发布了一份报告，揭示了公众、患者乃至部分医护人员对癌症存在的诸多误区。这些误解广泛存在，亟待澄清。台湾“华人健康网”对此进行了深入调查，并找出了人们对癌症的十大常见误区。为了逐一解开这些误解，《生命时报》特别邀请了广东抗癌协会专业委员会常委、南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣进行解读。

尤长宣指出，关于癌症的第一个误区是许多人认为患癌主要由遗传基因导致。实际上，虽然遗传是癌症发生的一个因素，但环境污染、不良生活和饮食习惯以及过度压力等都和癌症的发生密切相关。例如，有些癌症的遗传风险较高，如乳腺癌，但也有很多癌症与遗传关系不大，如结直肠癌。相较于基因因素，不良的生活习惯和环境因素对身体的影响更为显著。

许多人认为癌症无法预防，不知道在日常生活中应该注意哪些方面。专家强调，世界卫生组织认为三分之一的恶性肿瘤是可以预防的，预防癌症的主动权在于每个人自己。通过养成健康的生活方式，避免已知的癌症危险因素，再加上定期筛检，远离癌症并非难事。

关于吃素是否不易患癌的问题，调查显示有相当一部分人深信素食者患癌风险较低。虽然研究显示，经常吃大鱼大肉的人患癌风险更高，而素食者因摄取充足的果蔬和膳食纤维，患大肠癌的风险相对较低。但长期吃素也可能造成营养失衡，因此均衡饮食特别重要。

还有关于痣多易得皮肤癌、胸大易患乳腺癌等观点也是误区。专家指出，多数人身上的痣都属于良性的黑色素痣，不必担忧。而乳房大并不是乳腺癌的高危因素。真正的高危因素包括家族史、月经初潮早、绝经迟等。如果能早发现、早治疗，乳腺癌的治愈率很高。

吃有机食物可防癌也是近年来的健康新潮流。然而专家指出，长期摄取有机食品的女性患癌风险与从不吃有机食品的女性并没有显著差异。因此想要吃得健康，应做到饮食多样化，多吃当地应季食物和坚果。

还有一个流传甚广的误区是酸性体质易患癌。科学上并无酸碱性体质的说法，人体中的各种液体各有各的酸碱度，所谓的“体液说法”十分模糊。

许多癌症患者认为一旦病情进入晚期就无药可救。但实际上即使癌症发生转移，严重程度也不一样，不能一概而论。正确的做法是积极配合治疗，保持乐观的心态，尽可能地延长生存期。

这些关于癌症的误区需要我们正确理解并澄清。通过深入了解和学习科学的健康知识，我们可以更好地预防和治疗癌症，让生命更加美好和健康。随着医学技术的不断进步，癌症的治疗方法也日益丰富。淋巴瘤和睾丸癌的治疗效果尤为显著，即使到了晚期，仍有治愈的可能。更令人振奋的是，随着靶向治疗药物的不断突破，晚期乳腺癌等癌症也能得到较好的控制，患者的存活期得以延长，甚至可以达到几年之久。只要患者能够遵循医生的建议进行治疗，就有可能实现长时间的“带瘤生存”。

在抗击癌症的过程中，存在着一些误解。比如，有人认为通过断食可以杀死癌细胞。这种“断食疗法”在一些癌症患者中颇为流行，调查显示，有14%的中年人和22%的60岁以上人群赞同这一观点。

专家指出，这种断食疗法并非明智之举。曾有患者为了“饿死”癌细胞而只喝水、吃少量果蔬，结果却适得其反，自己先被饿死了。断食会导致癌症患者一周内体重急剧下降，免疫力下降，反而为癌细胞提供了更好的生存环境。事实上，糖是癌细胞最爱的食物，许多癌症的发生与糖的摄取有关。美国哈佛大学医学院的研究发现，爱吃高升糖指数食物的女性患大肠癌的风险是正常人的三倍。我们应该少吃精制糖类和精加工食品，如甜饮料、糖果、糕点等。

关于放化疗的误解也广泛存在。有调查显示，76%的50-59岁受访者认为接受放化疗一定会掉头发。

实际上，化疗药物的作用机制主要是通过抑制癌细胞的生长来发挥作用，但治疗过程中难免会对正常细胞造成损害。其中，对毛囊细胞、生殖细胞等的破坏作用尤为明显，因此化疗容易导致脱发。也有一些针对胃肠道的化疗药物只对胃肠道黏膜细胞起作用，患者不会出现头发脱落的情况。为了更心理上容易接受掉头发的现实，建议留长发的病人在化疗前先剪成短发或小平头。

在抗击癌症的过程中，我们需要保持科学、理性的态度。既要积极治疗，又要避免盲目相信没有科学依据的疗法。只有这样，才能更好地与癌症抗争，走向康复之路。