指甲出现白点是病兆？

指甲上的白色斑点，有时会以点状或线状的形式出现，这被称为“白甲症”。这一现象背后的常见原因，居然是源于指甲根部，也就是我们通常所说的基质部分受到了伤害。

你是否曾经不小心将指甲撞在门上、工作台上，或者被锤子意外砸到？这些不经意的瞬间，可能会导致你的指甲甲面出现白色的斑点。因为指甲的受伤并不总是即刻显现，所以你可能已经忘记了曾经的伤痛。除此之外，过于频繁地修剪指甲也可能导致指甲受伤。

对于爱美的女性来说，喜欢涂各种颜色的指甲油和图案进行美甲是常态。频繁涂指甲油或者使用卸甲水，可能会因为过敏反应导致指甲出现白色斑点。

锌，是我们人体必需的微量元素之一。当人体缺锌时，指甲上可能会出现白色斑点或白色条纹。要改善这种情况，最佳的办法是通过饮食调整，多摄入富含锌的食物，如牡蛎、烤豆、酸奶、蟹肉等。

甲床是指被指甲或趾甲覆盖的那部分皮肤。对于体内缺乏蛋白质的人来说，甲床上可能会出现横条纹，这些横条纹被称为米尔克线。这些条纹生长在甲床而非甲面，因此不会随着指甲的生长而消失。

当体内蛋白质水平恢复正常时，这些横条纹通常会消失。在极少数情况下，这些横条纹可能是肝病的预兆。一个简单的方法可以帮助你进行判断：试着按压指甲甲面，如果条纹随之消失，那么这些条纹就可能是米尔克线。

为了保持指甲的健康，除了注意避免上述伤害和保持营养均衡外，我们还可以通过饮食来补充蛋白质。富含优质蛋白质的食物包括鱼类、猪里脊肉、瘦牛肉、豆类、酸奶、豆浆以及坚果等。保持健康的生活方式，你的指甲自然会呈现出健康和光泽。