高血压的诊断是怎么样的呢

高血压的危害性极其严重，它会损害患者的心、脑、肾等重要器官，引发严重病变，甚至可能导致肾功能衰竭等致残、致死性事故。我们应当高度重视，不可掉以轻心。

关于正常血压与高血压的划分标准，世界卫生组织的规定明确指出：成年人收缩压小于140毫米汞柱且舒张压小于90毫米汞柱的血压为正常；而收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱的血压则被定义为高血压。如果在连续三次不同日的血压测量中，您的血压均超过这一标准，那么您可能已患有高血压，此时应该及时去医院就诊，以免延误治疗。

高血压分为原发性和继发性两种。原发性高血压占高血压患者的绝大多数（90%以上），其病因尚未完全明确，但通常认为与遗传、不良生活习惯等许多因素有关。而继发性高血压则是由某些明确的疾病如肾疾病等引起的，只占高血压患者的少数（约5-10%）。

高血压患者的日常生活中，需要注意饮食的调整。适量摄入蛋白质类物质，可以减少体内脂肪类物质的生成，对高血压患者而言十分有利。也要注意不能摄入过多的蛋白质。例如，一天吃一到两个鸡蛋，就能满足一天所需的蛋白质含量。

高血压是一种严重的疾病，需要我们认真对待。保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、保持良好的心态等，是预防和控制高血压的有效措施。如果已经患有高血压，更要积极配合医生的治疗，遵循医嘱，按时服药，以控制血压，避免严重并发症的发生。