胆固醇好坏之分

由于高血症无声无息，如隐形杀手般潜伏，导致许多人在毫无察觉的情况下胆固醇水平逐渐升高。一些人即使了解自己的胆固醇状况，也可能因为缺乏重视而选择不进行治疗。许多患者直至发生严重的疾病事件，如心脏病或中风，才惊觉自己患有高胆固醇血症。

近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病的患病率和死亡率不断攀升。据报告显示，我国心脑血管病患者数量已超过2.3亿，心肌梗死患者至少达数百万之多。这些数字无疑在警示我们，心脑血管疾病已严重危害到人民的生命健康安全。

深入研究后发现，心脑血管疾病的发生与向心性肥胖有着密切的联系。肥胖患者的体内危险胆固醇水平过高，是引发这一问题的罪魁祸首。胆固醇作为人体必需的脂质物质，在细胞膜的构建和激素的合成中发挥着重要作用。

我们的身体可以在肝脏内合成胆固醇，而食物中的胆固醇主要来源于蛋黄、动物脂肪、内脏、鱿鱼、虾等。胆固醇与蛋白质结合，以脂蛋白的形式在身体内运转。正确认识好胆固醇与坏胆固醇尤为重要。

坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇LDL-C）占总体胆固醇的60%。尽管身体需要一定量的LDL-C，但其过量存在时，会渗入动脉血管内皮，形成斑块，导致心脏病或中风。好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇HDL-C）则占总胆固醇的三分之一，能够清除动脉内的多余胆固醇，将其运回肝脏。而血中甘油三酯的升高会使坏胆固醇LDL-C水平进一步上升，成为坏胆固醇的得力助手。

对于高胆固醇血症的预防和治疗至关重要。通过调整饮食习惯、增加运动量、药物治疗等方式，我们可以有效管理胆固醇水平，降低心脑血管疾病的风险。在了解胆固醇的我们也应该认识到肥胖与心脑血管疾病之间的紧密联系，采取积极措施控制体重，保持健康的生活方式。