女子做空中瑜伽悬空倒立眨眼功夫摔断腰

近日，不少健身房和瑜伽馆纷纷将地上瑜伽作为主打项目，吸引了许多寻求健康生活方式的人们前来尝试。就在克日，武汉的年轻女子小周，在体验地上瑜伽时不慎摔倒，结果导致胸腰椎骨折。

春节假期刚刚结束，小周便觉得自己似乎发福了不少。为了迅速恢复苗条身材，她决定到健身房进行锻炼。在尝试了难度较高的瑜伽课程后，她听说健身房新推出了地上瑜伽课程，于是决定去尝试一下。由于小周本身具有一定的瑜伽基础，身体柔韧性也相当不错，在经过简单的地上热身之后，她便开始尝试更为复杂的动作。

在教练的指导和帮助下，小周完成了一组双腿悬空的动作，随后开始尝试更具挑战性的地上倒立。教练用绸带托起了她的腰，然而在她双手撑地的却感到一股力量不平衡，结果整个人从近半米高的绸带上摔了下来。

摔倒后的小周，虽然手和头还能动弹，但腰部却无法承受任何力量。她在地上趴了近半个小时才勉强站起来，最终被朋友搀扶着回家。原本以为只是简单的扭伤，休息一晚就会好转，然而躺在床上不久，她就开始感到双腿疼痛和麻木。家人连夜将她送到武汉市第四医院接受治疗。

经过医生的诊断，小周被确诊为胸腰椎骨折。医生介绍，由于患者在高处摔下时，全身重量集中在腰部，导致胸腰椎骨折。小周的第一腰椎和相邻的第十二胸椎发生了缩短性骨折，需要进行手术治疗以防止脊柱后凸畸形。医生为小周进行了胸腰椎骨折复位手术。

医生提醒广大瑜伽爱好者，地上瑜伽对身体各方面的要求非常高，包括柔韧性、力量和平衡感。练习者必须具备极强的平衡能力，否则在地面上的动作中很难掌控自己的柔韧度，很容易受伤。在选择瑜伽机构和课程时，一定要慎重考虑。在练习瑜伽时，如果某些动作超出自己的能力范围，千万不要勉强。安全永远是第一位的，健康才是我们最宝贵的财富。