冰冻食物伤胃没商量

近日，记者探访了北京大学第一医院儿科，目睹了许多家长带着孩子前来就医的场景。这些孩子年纪尚小，却不幸患上了胃病。据北京大学第一医院儿科专家介绍，孩子们在炎炎夏日里，口干舌燥，为了迅速解暑，过量饮用冰冻饮料、冰水等，导致胃部受损，从而引发胃病。还有一些孩子因在睡眠中过度依赖空调、不盖被子，使得胃部受凉，同样会引发胃病。

其中一位年仅15岁的男孩，刚刚参加完中考，因紧张和压力而出现食欲不振、胃部不适的情况。他的母亲透露，考试期间，儿子一直喊胃不舒服，但为了不影响复习，家长并未及时带他就医。考试结束后，儿子与同学们一起享用肯德基，大量食用冰淇淋和可乐，当晚便胃痛难忍。专家分析指出，冰冻饮料、冰淇淋等冷饮会刺激胃部，导致胃收缩缺血，长此以往易引发胃炎。而精神过度紧张也是导致胃病的原因之一。

除了生活习惯和饮食习惯对胃健康的影响外，专家还提到家庭饮食习惯的重要性。有些家庭在夏季习惯将稀饭冷冻后食用，或是以凉拌菜为主食并加入大量辣椒提味。这些冰稀饭和辛辣凉拌菜对胃都有很大的刺激性，是引发孩子胃病的主要原因之一。

针对孩子的胃病问题，专家强调“胃病三分治七分养”。在暑热夏季，家长应特别注意孩子的饮食搭配和生活习惯调理。为此，专家给出了三点健胃建议：保持饮食清淡卫生，定时定量，避免过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物和长时间储存的食物，更不要暴饮暴食。要注意局部保暖，使用空调时温度控制在27℃左右，避免空调直接吹向孩子。保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度焦虑或情绪波动，清晨和傍晚要进行适度的户外运动。

对于家长来说，孩子的健康是最重要的。在夏季这个胃病高发期，家长要特别关注孩子的饮食和生活习惯，预防胃病的发生。只有做到早发现、早预防、早治疗，才能确保孩子的健康成长。 （实习编辑：陈占利）