怎样提高孩子的心理弹性？

心理弹性：在逆境中积极前行的力量

心理弹性是一种强大的心理素质，是个体在面临重大不幸时的积极适应的动态过程。它不仅帮助人们从逆境中恢复过来，更能让人们积极幸福地继续前行。这种能力不仅仅是应对困难的能力，更是一种反应性的、乐观的、独立的、坚定的以及拥有社会技能的成功适应的过程或结果。对于儿童来说，心理弹性在面临压力和逆境时发挥了重要的作用。

心理弹性是个体持续应对压力所必需的人格素质。它通过内部和外部的保护性因素得到发展。心理弹性的力量体现在四个方面：减少危险的影响或暴露于危险因素的机会，从而减少消极影响；减少不幸经历后的负性连锁反应；提高自尊和自我效能感；为儿童指出正面的机会，帮助他们看到希望，获取成功的资源。

不同的儿童对相同的事件有不同的反应。有些儿童善于交际、乐观开朗，他们能够通过与人交往获得支持和帮助。他们的受欢迎程度使他们有更多的朋友和更强的适应能力，能够有效应对压力和挑战。通过培养他们的技能，让他们获得小小的成功，可以增强他们的自信心和自尊感。有些儿童特别善于寻求帮助，他们乐观、外向、善于交际，使他人愿意伸出援手。这些儿童具有坚韧不拔的精神，当在一处无法找到所需的帮助时，他们会继续寻找。

心理弹性是运用正面情感去应对负性事件并从中恢复过来的能力。这些个人特点是心理弹性的重要组成要素。拥有这些弹性的个人特点，在面对不利处境时，个体就有了更多的心理资源去应对挑战。来自外界的支持和关注也是心理弹性发挥作用的重要因素。在不幸经历后，外界的支持能够减少负性连锁反应，抵消一些不利因素，提高儿童在以后生活发展中的应对能力。特别是对于经历了困难境遇的儿童，如父母丧失等，来自家庭、社会等各方面的积极关注能够大大减少不利影响，帮助他们从逆境中恢复过来。

心理弹性是一种宝贵的心理素质，帮助人们在逆境中积极前行。通过培养个人特点和获得外界支持，我们可以提高心理弹性，更好地应对生活中的挑战和压力。实习编辑：张一鸣。（文章结束）