吃了睡！当心“引”来胃食管反流

在寒冷的冬季，雪花纷飞，北风呼啸，正是宅男宅女们喜欢“蜗居”在家的季节。吃完就睡的惬意生活背后，却隐藏着健康危机。专家警告，吃完饭后立即睡觉，胃里的食物无法顺畅消化，极易引发胃食管反流。长时间如此，更有可能导致贲门局部病变，甚至癌变。

反复的咳嗽和胸痛，可能是胃肠问题的“信号”。据统计，我国的胃食管反流病患病率已经上升到7.3%，且呈现持续上升趋势。许多患者并不重视，主动就医率不足10%。专家指出，除了明显的烧心、泛酸等消化道症状外，反流的胃酸还可能刺激食道内神经，引发喉部痉挛、冠状动脉痉挛和全身血管痉挛，导致胸闷、血压偏高等症状。这些症状容易让患者误以为自己是心脑血管疾病。

哪些因素容易导致胃食管反流呢？专家表示，胃食管反流与年龄增长、过度饮酒、体力劳动过度、吸烟以及精神压力等因素有关。不良的生活习惯也会增加患病风险，如常吃高蛋白、高脂肪食物，爱喝浓茶、浓咖啡等。就连吃得太饱也可能导致胃的压力超过食管的压力，使食物反流。

食管与胃之间有一道关键的闸门下食管括约肌。它就像一条松紧带，吃东西时会被撑开，让食物进入胃中。吃完后，它会收紧，防止胃内容物反流。不良的生活习惯和不良饮食习惯可能会导致这条“松紧带”失去作用，让胃里的食物逆流而上。

如何判断自己是否患有胃食管反流呢？专家介绍，如果颈部经常有放射性的火辣辣的感觉、有反酸、烧心、食物反流到嘴里的症状、因为胸骨不适反复在心内科就诊却查不出问题、或者有反复的哮喘、慢性咳嗽等症状且常规平喘药物无效，那么就要考虑胃食管反流的可能。

对于怀疑胃食管反流的患者，医学上主要有以下几种诊断手段：胃镜、食管24小时pH监测和阻抗检查等。其中，食管24小时pH监测可以实时记录反流相关症状，为患者提供客观证据。

专家提醒，目前对于胃食管反流的主要治疗方法是药物治疗，包括质子泵抑制剂抑制胃酸分泌和促胃动力。改变不良的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗胃食管反流的重要措施。湘120健康网，。如需内容合作请联系湘120健康网或湖南健康网。