美颜上瘾？总觉得自己丑？这是病，得治！

在这个看似以貌取人的世界里，我们时常会被身边的美丽风景所震撼。手机屏幕上，身材姣好、容貌娇美的大美女似乎无处不在；走在街头，时髦性感的高挑美女也仿佛随处可见。当我们面对镜子时，却可能看到一个满脸痘印、油腻的自己，令人瞬间失去自信。

这个社会上，美与丑似乎成为了衡量价值的标准。那些颜值高的人们备受瞩目，站在人生的巅峰。而我们这些自认为丑的人，却感到与这个世界格格不入。为了融入这个“高颜值”的社会，我们开始频繁使用美颜相机，在修图中寻找自信，通过朋友圈的点赞与夸奖来安慰自己。

这种看似正常的现象背后，却隐藏着一种心理疾病。研究人员指出，总觉得自己丑、拍照爱用美颜相机、修图成瘾等行为，都属于“体象障碍”心理问题。

所谓“丑人综合症”，其实就是“体象障碍”的一种表现。患有丑人综合症的人，对自己的容貌往往过于苛求，陷入自卑情绪中无法自拔。他们会在镜子中反复审视自己，不断更改妆容、衣服、发型等，以期能让自己变得更好看点。甚至，有经济能力的人会选择反复整容，以期改变自己的命运。

整容并不能完全解决丑人综合症。虽然整容能在一定程度上改善患者的心理状态，但如果整容失败，病情可能会进一步恶化。整容也是一种容易上瘾的行为。当一个部位“改造”完成后，整容者的要求可能会变得更高，从而不断进行下去，陷入一个死循环中。

要摆脱“体象障碍”，首先就要摆脱自卑。我们应该多多发现自己的优点，学会欣赏自己的美。我们不必利用美颜把自己P成千篇一律的网红，更不需通过整容把自己修改得毫无特点。每个人都是独一无二的个体，比起虚有其表，真实的、有内涵的美更显高贵。

我们不应该被外表所束缚，而应该注重内心的修养和素质的提升。只有这样，我们才能真正地摆脱“体象障碍”，找回自己的自信，活出真实的自我。湘120健康网，，违者必究。内容合作请联系：湘120健康网或湖南健康网。