时尚心理病青睐工作狂

成功背后的抑郁症：你忽视的心灵暗涌

在快节奏的社会生活中，一些人成功后的背后隐藏着一种无声的痛抑郁症。随着社会的竞争加剧和工作节奏的加快，那些如白领人士，因为过高的期望值和过大的升迁压力，可能会像机器人一样不停地奔波。当他们的心理素质不足以应对这种压力或无法自我疏解时，心理疾病的种子便悄然种下。

面对这种困境，他们需要暂时放下手中的一切工作和压力，彻底放松身心，恢复精力。不仅如此，保持正常的感情生活也是关键。家人和朋友间的关爱与照顾对于人的心理健康至关重要。在遇到冲突、挫折或过度的精神压力时，他们要学会自我疏解，如参与文体、社交、旅游等活动，消除负面情绪，保持心理平衡。

除了升迁压力引发的抑郁症，信息焦虑症也悄悄侵入人们的生活。在信息爆炸的时代，很多人过分依赖网络、电子读物获取信息，一旦失衡，就可能发展成病态心理，严重时甚至可能转化为强迫症。面对这种情况，即使个人对信息的掌握再全面，也需要认识到遗漏信息的常态性。放慢生活节奏，不必过分追求信息的全面掌握，给自己适当的喘息空间。

还有一部分人患有疯狂购物症。他们认为工作就是为了赚钱，赚钱就是为了享受。在有了条件后，他们往往难以控制欲望，放纵自己，或是逃避到欲望中。对此，他们需要在购物前明确自己的需求，必要时与同伴一起逛街，并得到同伴的提醒和帮助。更重要的是面对购物欲望背后的心理问题，是否有对现实和自己的不满。只有敢于面对并解决问题的人，心理才能真正达到平衡。

还有一种情况叫做婚内空巢综合征。抑郁、精神压力、地位困扰等都可能引起性欲抑制。其根源往往在于未能及时成婚、长期缺少性欲培养和对性知识的了解不足等。对此，直接的婚姻辅导和讨论行为的心理治疗可以改善状况。专家鼓励患者在做爱前培养浪漫情调，以减轻忧虑、自卑和抑制性欲的情绪。

在这个充满挑战和机遇的社会中，我们不仅要关注物质的追求，更要关注心灵的健康。让我们共同关注身边的人群，为他们创造一个更加宽松、和谐的环境，帮助他们走出心灵的困境，迎接美好的明天。

（实习编辑：王亚娥）