怎样预防老年性白内障
白内障，这一常见疾病，像一道阴霾遮挡在老年人的视界里。白内障不仅高发，而且给许多老年人的生活带来不小的困扰。面对白内障，预防和治疗都至关重要。那么，我们该如何预防老年性白内障呢？让我们一起揭开白内障的神秘面纱，***预防之道。
目录
老年性白内障的症状***
如何预防老年性白内障的侵袭
白内障术后，老年人需知的护理要点
老年性白内障的中药治疗秘方
白内障患者，饮食建议
老年性白内障的症状***
老年性白内障的症状表现多样。其中，核性白内障是常见的一种。当晶体混浊从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核时，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐深。视力下降也是早期症状之一。有些老年人会感觉看近处时视力改善，但这并非好事，因为可能是白内障的早期信号。眼前暗影也是白内障的主要症状之一。
如何预防老年性白内障的侵袭
预防老年性白内障，首先要保证生活规律。控制情绪，保持开朗的性格，合理安排休息与运动。饮食也是关键。要摄取充足的营养，特别是富含维生素C和E的食物。避免紫外线照射，出门时可戴防紫外线的墨镜。平时也要注意保护眼睛，避免眼疲劳。
白内障术后，老年人需知的护理要点
白内障手术是中老年人常见的眼科手术。手术后，家庭护理至关重要。患者要避免颠簸，按时点眼药，并注意眼部卫生。要忌酒，不吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。手术切口约三周左右愈合期间，需特别注意防止感染。术后也要避免用力咳嗽、碰撞眼部，外出时防风沙。恢复期避免长时间看书看报，以防术后眼疲劳。患有高血压、糖尿病的人要坚持服药，并按医嘱到医院复查。
老年性白内障的中医三方治疗法
老年性白内障是老年人常见的眼疾之一，其病因复杂，包括营养、代谢、内分泌等多方面的因素。针对这一病症，中医提供了三种有效的治疗方剂。
方剂一：消障汤。针对肝郁肾虚的病症，通过疏肝理脾、清心益肾的方法治疗。药材包括土白术、杭白芍、当归等，每日一剂，水煎后分早晚两次服用。
方剂二：凉血养肝片。适用于肝肾有虚、气郁化火的情况。主要药材有龙胆草、茺蔚子、白芍等，研成粉末制成片剂，每次服用6片，每日三次，温开水送服。
方剂三：明目治障汤。适用于肾精亏损的患者，通过平补肝肾、益精明目的方法治疗。药材包括枸杞子、菟丝子等，同样每日一剂，水煎后分早晚两次服用。
除了中医治疗，饮食也是预防老年性白内障的重要因素。富含叶黄素和玉米黄质的深绿色蔬菜，如***、青椒等，具有很强的抗氧化剂作用，能够保护眼睛免受阳光紫外线的损害，预防白内障的发生。维生素C也被公认为能够保护眼睛晶状体，帮助营养视网膜，避免紫外线的损害。多吃新鲜蔬菜和水果对预防白内障是有利的。
一些食物可能会加重白内障的症状，应尽量避免。例如，油炸食品会�***傺趸从Γ谷巳菀谆及啄谡稀：樘欠岣坏娜橹破贰⒏呒亮垦蔚纫部赡茉黾踊及啄谡系姆缦铡Ｔ谠し腊啄谡系墓讨校俗⒁庥闳耄挂刈⒁车慕】岛途狻�