7个不良坏习惯害女人猛长斑

什么是黄褐斑？

黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤问题，它可能出现在面部的各个部位，尤其是两颊、额部、鼻部、唇部及颏部等区域。这些斑点通常呈现为褐色、深褐色或淡黑色，大小不一，形状各异，有的孤立散在，有的则融合成片，边界清晰，常常呈现出蝴蝶状。黄褐斑并不是只限于女性，男女均可发生，但女性较为常见。

那么，为什么女性更容易长黄褐斑呢？

女人爱长黄褐斑的七大原因：

1、防晒不足

当皮肤暴露在大量的紫外线下，人体为了阻止细胞被氧化，会分泌出大量黑色素来保护皮肤。这会导致色素沉淀，形成黑斑。防晒是预防黄褐斑的重要措施。建议在紫外线强烈时减少外出或加强防晒，特别是在夏季的上午10时至下午4时避免在阳光下暴晒。

2、化妆品使用不当

一些女性长年使用化妆品，其中含有的防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等有害成分可能导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中之一。长期使用不良化妆品可能使情况更加严重。建议女性选择天然或有机成分的化妆品，尽量避免长时间化妆。

3、生活习惯不良

抽烟喝酒、经常熬夜、长时间对着电脑以及作息时间颠倒都可能促发黄褐斑的形成。电脑辐射也可能对皮肤造成伤害。建议保持健康的生活习惯，减少烟酒摄入，避免长时间对着电脑，保持充足的睡眠时间。

4、心理压力过大

长期承受压力会导致人体新陈代谢减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就会越长越多。保持心情舒畅，选择有效的减压措施有助于防治黄褐斑。

5、妊娠期

女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，也被称为“妊娠斑”。这可能是由于雌激素与孕激素联合作用，刺激黑色素细胞，促进黑素体的转运和扩散。大多数妊娠引发的黄褐斑在产后会渐渐消退。

6、慢性疾病

一些慢性疾病如月经不调、子宫疾病等可引起黄褐斑。这些疾病主要是由于内分泌失调引起的。慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。建议积极治疗原发病，以减轻黄褐斑的症状。

7、药物因素

某些药物如氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等可诱发黄褐斑的发生。口服避孕药的女性也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性中，黄褐斑的发病率大约在29%左右。对于由药物诱发的黄褐斑，应在医生指导下合理使用药物，必要时应更换其他药物。