高招：摆脱“婚后沉默症”

婚姻中的沉默症：从热恋到陌生

热恋时的甜言蜜语，曾经的深情告白，如今是否已变得陌生遥远？当与另一半的交流变得如同浪费时间，喜欢一个人做事，懒得与配偶商量，甚至连性生活都成为例行公事，那么你是否被“婚后沉默症”悄悄侵扰？

秦悦与张旭的故事，从一张床到两间房，夫妻间的距离悄然拉开。婚前的甜言蜜语和浪漫情事，在婚后忙碌的生活中逐渐消失。张旭的事业发展顺利，工作越来越忙，两人共同话题似乎都在婚前谈完了。秦悦曾尝试打破这种沉默，但得到的却是张旭的抱怨和冷淡回应。这样的状态持续下去，最终导致了两人的距离越来越远。

爱情需要经营，结婚以后也一样。夫妻之间对生活的感受需要经常分享。婚姻的美满是建立在夫妻双方流畅而充分的沟通基础之上。有人说“夫妻之间，舌头和耳朵的交流，也许比性生活还要重要”。沟通是维系夫妻感情的桥梁，缺乏沟通会导致矛盾长期积累，甚至导致婚姻的破裂。

有些人可以在外面和领导、同事、客户、朋友、同学分享各种生活感受、人生经历，回到家却对另一半无话可说。久而久之，两人的共同话题越来越少，就算能够分享也仅限于家务事。这种情况会导致两人渐渐成为“最熟悉的陌生人”，看上去客客气气，其实没有心灵的沟通。

给自己的爱情充充电，敞开心扉，打开话匣子，表达自己的想法和感受，让对方了解你。你会发现，原来和爱人分享生活感受是那么美好。“老夫老妻”也需要情调调。情不是未婚年轻人的专利，也不是蜜月期独享的特权，而是夫妻双方应该终身具备的调味剂。

时不时制造一次小小的浪漫，两人单独相处时不妨来点情调。一起看一场电影，送一盒心型的巧克力给对方，作一次短途旅行……这些都是呵护爱情的方法。夫妻双方的爱是天经地义的，但恋爱可以继续谈下去。挣钱养家、相夫教子、锅碗瓢盆、油盐酱醋的生活里，如果没有美丽的爱情调剂，那人生会变得多么逊色、灰暗。

完美的爱情必须包括激情、亲密和承诺。激情是情绪上的着迷，个人的外表和内在是影响激情的最重要的因素；亲密是两人心理上互相喜欢的感觉。如果被“婚后沉默症”困扰，那么你们是否已经忘记了曾经的激情、亲密和承诺？现在就开始行动吧，打破沉默，重新找回那份遗失的爱情铁三角。承诺，是每个人内心深处对爱的期盼与坚守，堪称爱情中最坚实的支柱和理性的内核。

耶鲁大学的社会心理学家斯坦伯格，对爱情进行了深入剖析，他提出的激情、亲密和承诺三大要素，如同彩虹的三调，共同构建了七种不同类型的爱情景观。

喜欢式爱情，宛如清澈的泉水，只有亲密无间的友谊，缺少了激情和承诺的点缀，如同那些纯粹如水的友情；迷恋式爱情则是烈火燃烧，只有激情的炽热，缺少了亲密的温润和承诺的稳重，犹如初恋时的狂热。空洞式爱情则像是一座空洞的城堡，虽有承诺的坚固，却无激情的火热和亲密的依托，像是为了某种目的而纯粹结婚的爱情。

浪漫式爱情，如同玫瑰花的盛宴，只有激情与亲密的交织，他们崇尚的是爱情的热烈过程，对于结果并不十分在意。而有的爱情只有亲密和承诺的交融，激情已被悄然深藏；有的则只有激情和承诺的闪耀，亲密似乎缺失。而那些拥有了激情、承诺和亲密的爱情，就像是一颗璀璨的宝石，闪耀着完美的光芒。

激情，是爱情的发动机，为爱情提供源源不断的动力。没有激情，爱情就如同失去了灵魂的躯壳。亲密，则是爱情的加油站，为爱情注入温暖和深情。没有了亲密，爱情就会像沙漠中的绿洲，逐渐枯竭。而承诺，便是爱情的安全气囊，为爱情保驾护航，没有了承诺，爱情就如同行走在悬崖峭壁上的人，时刻有崩溃的可能。

这三大要素共同构成了爱情的稳固铁三角，缺了任何一角，爱情的稳固都将难以维系。正如实习编辑张留敏所言，爱情是一个微妙而复杂的情感体系，需要我们用心去呵护和经营。