测血糖姿势需正确 糖友切莫挤手指

在当今社会，随着科技的发展，家用血糖仪已经成为众多患者生活中的必备之物。轻轻的一扎，就能迅速得知血糖水平，这无疑为糖尿病患者带来了极大的便利。在使用血糖仪的过程中，一些看似微不足道的细节，却可能对血糖的测量结果产生重大影响。

很多患者在采血时，为了快速得到结果，会用力挤压扎针部位，这种做法实际上会影响血糖测量的准确性。临床中，不少采用一扎一挤方式采血的患者，其测量结果一直显示正常。当他们在出现心血管并发症时，实际血糖水平往往比日常测量的结果高出许多。为何会出现这种现象呢？原因在于患者在采血过程中过分按摩和挤压针扎部位，这不仅会使血液标本受到稀释，导致血糖测试结果偏低，还可能引发其他不必要的误差。

那么，正确的采血方法是什么呢？我们应该选择左手名指指尖两侧皮肤较薄处进行采血，这里的血管丰富，神经末梢分布较少，不仅痛感轻微，而且出血充分。在采血前，可以将手臂下垂10至15秒，使指尖充血。扎针后，只需轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，让血液自然流出即可。这样，我们就能得到更为准确的血糖结果。

测量手指血糖时，最好不要使用酒精擦拭手指。对于已确诊为糖尿病的患者来说，除了监测空腹血糖和餐后血糖，更要重视糖化血红蛋白的定期监测。糖化血红蛋白是反映近2-3个月血糖的平均水平的重要指标。如果只关注血糖的即时变化，而忽视了糖化血红蛋白的监测，那么长期血糖控制的效果将难以保证。建议糖尿病患者每3个月至少监测一次糖化血红蛋白，以全面了解自己的血糖控制状况。通过这样的方法，我们可以更好地管理自己的健康状况，减少并发症的风险。