健康之道：乙肝患者的六大禁忌
乙肝患者需严格遵守以下六大禁忌，以保护肝脏，促进健康。
一、饮食禁忌：远离过度食肉与糖类
过多的蛋白质和糖类食物会转化为脂肪，储存在肝脏中，加重肝脏负担。患者应均衡饮食，控制体重，多吃主食、瘦肉、新鲜水产品、豆制品、蔬菜、水果和植物油，少食动物脂肪和油炸食物。
二、戒酒：告别乙醇的损害
乙醇在肝脏内转化为有害物质，对肝脏造成直�***鸷ΑＲ腋位颊弑匦虢渚疲蘼凼前拙苹故瞧【贫加Ρ苊狻Ｔ诰刍岢『希梢匝≡褚匣蚩笕婢凭�
三、避免过度劳累
过度的体力和脑力劳动消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应减少，削弱其抗病力。患者应在病情平稳时适度运动，掌握活动强度，以不感到疲乏为准。病情波动时，应静养康复。
四、情绪管理：避免大怒和忧郁
长期愤怒和忧郁可能导致肝气郁结，引发生理功能紊乱。乙肝患者需保持心胸开阔，乐观向上，以促进机体免疫机制的增强。
五、性生活节制
过度纵欲可能耗伤元气，损害肝肾，引发多种并发症。乙肝患者在病情不稳定时应禁房事。在病情稳定时期，也应控制性生活的频度。
六、谨慎用药
肝脏是药物代谢的主要器官，乱用药物会加重肝脏负担，可能导致药物性肝损害。乙肝患者用药必须在专科医生指导下进行，遵循“少而精，安全有效”的原则。
遵循这些禁忌，乙肝患者可以更好地保护肝脏，促进康复。健康之路需要我们的谨慎与坚持。（责任编辑：王海娥）