怎么控制肝硬化？

在科学研究者的观察下，揭示了一个令人深思的现象：每日饮用白酒的量在80至150克之间，持续五年，就可能对肝脏造成损害。对于那些饮酒超过二十年，且每日饮用量达到200克的人来说，他们面临的风险更是高达40%至50%。这是一个无声的警钟，提醒我们饮酒的潜在危害。

酒精对肝脏的影响并非简单直接，而是由乙醇及其代谢产物乙醛共同引发的。乙醛是一种血管活性物质，它能够扩张毛细血管，引发皮肤潮红。对于体内缺乏乙醛代谢酶的人来说，即使是少量的白酒也可能引发明显的反应，如面颊、颈胸部皮肤潮红，甚至可能出现心慌、气急或抑郁等症状。这一切都在悄无声息中发生，直到肝脏出现明显的损害。

酒精的损害作用表现在多方面。乙醇和乙醛的积累会降低肝细胞内酶的生物活性，影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢。这种影响会改变肝细胞的结构和功能，导致脂肪沉积、肝细胞破坏，甚至引发肝硬化。这是一个逐步积累的过程，但后果却可能十分严重。

临床表现上，轻度酒精肝患者可能没有明显的症状。随着病情的进展，患者可能出现食欲下降、恶心、腹胀等症状。化验检查会显示不同程度的肝功能异常，特别是天门冬氨酸转氨酶（AST）和谷氨酰转移酶（GGT）的升高尤为明显。这些生化指标的异常是肝脏受损的明确信号，应当引起足够的重视。

面对这样的健康威胁，我们不能掉以轻心。适量饮酒，关注自己的身体状况，定期进行健康检查，这些都是预防酒精肝的重要措施。让我们珍爱生命，远离酒精的伤害。 （实习编辑：李杏）