怎样防慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎：一种常见却易被忽视的病患

慢性浅表性胃炎，这种看似普通的疾病，却是一种病程缠绵、易反复发作的病患，深受患者之苦。部分浅表性胃炎若失于治疗或不注意生活调摄，可能会进展为慢性萎缩性胃炎，甚至引发胃癌，后果严重。对于慢性浅表性胃炎的预防，我们必须给予足够的重视。

预防慢性浅表性胃炎，主要应从生活、饮食习惯入手，积极避免和祛除各种致病因素。具体应注意以下几点：

对于急性胃炎，应及早彻底治疗，防止其发展为慢性浅表性胃炎。急性胃炎的治疗不容小觑，它是防止慢性浅表性胃炎的第一道防线。

应忌用或少用对胃黏膜有损害的药物。如阿斯匹林、保泰松等，这类药物会对胃黏膜造成直接刺激和损害。若必须应用这些药物时，务必饭后服用，并配合使用抗酸剂及胃黏膜保护药。

积极治疗口腔、鼻腔、咽部的慢性感染灶也是关键。这些部位的感染灶细菌或其毒素长期吞食，会导致胃黏膜炎症。

在饮食方面，宜清淡、富有营养，规律有节，定时定量。浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物都可能刺激胃黏膜，造成损伤，应避免摄入。戒酒也是保护胃黏膜的必要措施。

避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，生活应有节律，劳逸结合，情绪乐观。适度的体育锻炼能增强体质，加强胃肠运动功能。

对于可能导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等，都应积极治疗。这些疾病的存在往往会加重胃黏膜的损害，导致慢性胃炎的发生。

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