低血糖预防中应该注意做到以下几点
对于病症而言,“防重于治”是核心原则。对于病低血糖而言,预防其发作是治疗过程中最佳的举措。在低血糖的防御工作中,需要注意以下几个方面:
合理使用胰岛素和口服降糖药至关重要。药物使用过量是低血糖发生的主要原因。患者应根据病情灵活调整药物剂量,特别是那些并发肾病、肾功能不全的患者。了解各种胰岛素的特性并掌握正确的注射技巧,定期更换注射部位,避免产生皮下硬结,确保胰岛素的有效吸收。
生活规律及良好的生活习惯对预防低血糖具有积极影响。戒酒,定时定量饮食,保持每日摄入量的稳定。推荐采用分餐制,每日至少三餐。对于容易出现低血糖或病情不稳定的患者,还应在三次正餐之间增加2-3次加餐。具体可在上午9:00-10:00,下午3:00-4:00及晚上睡前进行加餐。这一措施在防止低血糖、控制高血糖方面非常有效,值得广泛采纳。
运动疗法也是糖尿病患者综合治疗的重要组成部分。适当运动可以降低糖尿病患者的血糖,提高胰岛素敏感性,改善精神面貌等。推荐进行中度以下的运动方式,避免剧烈运动导致低血糖发生。在剧烈运动或体力活动增加时,患者应及时加餐或适当调整胰岛素用量。
自我血糖监测也是预防低血糖的有效手段。对于病情不稳定、常发生夜间低血糖的患者,睡前应监测血糖。如果血糖偏低,可适当进行睡前加餐。对于症状性低血糖患者,应加强血糖监测,及时调整胰岛素剂量、饮食和运动治疗方案。
糖尿病患者在日常生活中应随身携带两件重要的物品:一是食物,如糖果、饼干等,以备不时之需;二是急救卡片,上面注明姓名、诊断、联系方式等关键信息,以便在发生严重低血糖时得到及时救治。这样既能及时纠正低血糖,又能避免严重后果的发生。这些关键的预防措施应当受到每一个糖尿病患者的重视和遵循。